Toisen vauvan kanssa en halunnut mennä lääketieteelliselle polulle, kuten minulla oli ensimmäisen työvoiman kanssa.
Katsoin netissä tapoja, joilla on rento, luonnollinen syntymä ja löysin verkkosivustosta tietoisuudesta. Ajatus olla "hetki" ja luottaa kehosi todella vetosi.
Otin yhteyttä doulaan. Hän opetti minulle hengitysharjoituksen, jossa inhaloin neljän peräkkäisen nenän verran, ja uloin ulos kahdeksan suuhun kautta.
Hän puhui visualisointitekniikoista, kuten kuvittele, että ilmapallo ilmestyi jokaisen hengähtämisen aikana ja antoi minulle kehotuksen poistaa jännitteitä, kuten "hartiat alas" ja "löysät huulet".
Kun tunsin ensimmäiset kiristyseni, kymmenen päivän kuluttua erääntymispäivästäni olin rento. Ajoittain kramppeja vahvistui. Aviomies Andy vei tyttäremme Caitlinin äidilleen, kun juoksin kylpyamme ja sain "neljä neljää, kahdeksan" hengitystä. Ylijäämät olivat 10 minuutin välein, mutta heti kun pääsin veteen, ne näyttivät pysähtyvän.
Kaikki alkoi jälleen, kun lähdin kylpylästä. Tunsin voimakasta paineita noin kuoppaan noin minuutin ajan. Se tuli säännöllisesti. Istuin istumispalloani, häiritsen itseäni kuivaamalla hiuksiani ja tekemällä meikkiä.
Noin kello kahdeksantoista Andy täytti koirasallas alakerrassa. Hän kutsui kätilöä, joka sanoi, että joku joukkue oli valmiustilassa, kun tarvitsimme häntä. Äitini saapui kello 21.30 ja auttoi pitämään sähkömassoittimen selkääni vasten.
Minulla oli halu vaihtaa asemia. Minä nojasin yli, antaen vaistomaisen "mooing" -äänen!
Minulla oli halu vaihtaa asemia. Minä nojasin yli, antaen vaistomaisen "mooing" -äänen! Odotin, että ylivuoro kulki ennen kuin Andy ja äiti auttoivat minua alakerrassa altaaseen.
Andy oli asettanut huoneeseen pehmeän valaistuksen ja rauhoittavan musiikin. Hän sijoitti julisteita lattiaan, jossa oli myönteisiä vakuutuksia, kuten "Luotan kykyyn synnyttää vauva". Vesi alkoi räjähtää samalla kun lasisin itseni rauhoittavaksi vedeksi. Äiti poltti päätäni kun poljin kääntyen altaan reunan yli.
Hän sijoitti julisteita lattiaan, jossa oli positiivisia vakuutuksia, kuten "Luotan kykyyn synnyttää vauva"
Muutamassa minuutissa minulla oli voimakas aalto. Laskein käteni ja sanoin: "Pää on poissa!" Andy otti lenkkeilyhousut ja hyppäsi veteen. Keskityin hengähtämiseen. Seuraavalla valtavilla aaltoilla annan kehoni helpottamaan koko vauvaa. Andy sai pienen pojan ja asetti sen rintakehään. Tunsin innostuneeksi.
>> LUE: LISÄÄ IHMISRYHMÄSTORIA
Kätilö saapui puoli tuntia myöhemmin. Olin uima-altaassa, hymyillen Zacharyn. Kun hän oli auttanut minua toimittamaan istukan, hän sanoi, että olimme sekä terveitä että ei tarvinnut mennä sairaalaan.
Olen niin ylpeä siitä, mitä saavutin muuttamalla ajattelua ja tietoisena ruumiistani.
Haluan, että kaikki tuntevat itsensä voimallisiksi, joten koulutan olemaan doula. Olen todiste siitä, että positiivinen syntymä on positiivinen ajattelutapa.
