Haluatko jatkaa työskentelyä nyt, kun olet raskaana? Et ole yksin…
Mummat tekevät välttääkseen liikuntaa sekaannuksen ja huonoin tietoihin siitä, mitkä harjoitukset ovat turvallisia raskauden aikana, uusi tutkimus on löytänyt. Tommy'sin vauvan hyväntekeväisyysjärjestön tekemä tutkimus havaitsi, että useat syyt raskauttavat naisia raskaaksi. Yksi tuhannesta raskaana olevasta naisesta ja uusista äideistä kysyttiin, että yksi neljästä naisesta väitettiin lopettamasta liikuntaa, koska he uskoivat, että se voi aiheuttaa keskenmenon ja yksi kahdeksassa mielestäni aiheutti ennenaikaisen työvoiman.
Yksi neljästä naisesta väitti olevansa alttiina liikkeelle, koska he uskoivat, että se voi aiheuttaa keskenmenon
Yksi kolmesta naisesta ilmoitti saaneensa terveydenhuollon ammattilaisille ristiriitaisia neuvoja siitä, mitä heidän pitäisi tehdä, eikä heidän pitäisi tehdä, ja kolmesta viidestä kuuli ystävien ja perheen parisuhteesta heidän kätilöstään. "Harjoittelu raskauden aikana on hämmentävää ja kiistanalaista aihepiiriä, ja me vastaamme päivittäin puheluihin naisista, jotka haluavat pysyä aktiivisina, mutta eivät tiedä, mikä on turvallista ja mikä on heidän parasta", sanoo Tommyn PregnancyLine-kätilö Jules Robertson. "Riippumatta kuntotasosi suurimmasta osasta raskauden liikunta on hyödyllinen paitsi sinulle, mutta myös lapsellesi, mikä helpottaa kaikkea väsymyksestä ja kipuista raskauden ja työvoiman komplikaatioiden vähentämiseen", hän jatkaa. Raskaana olevien naisten kasvatuksen edistämiseksi Tommyn on yhdessä Hilary Jonesin kanssa luonut lyhyt online-elokuva. Katseet mitä voit ja joita et voi tehdä raskauden aikana, elokuva on suunnattu naisille, jotka haluavat pysyä nykyisessä rutiinissaan tai sopia ensimmäistä kertaa.
Luuletko harjoituksen ja raskauden yhdistelmän? Kerro meille alla.
