Manipulaatiota voi olla vaikea tunnistaa aluksi. Mutta kun tunnet suhteellisen manipulaation todelliset merkit, ne ovat kiistattomia.
Valitettavasti manipulointi suhteessa on yleisempi kuin haluatte uskoa. Se tapahtuu päivittäin, ja paljon aikaa et edes tiedä sitä. Se jättää sinut miettimään, mitkä ovat merkkejä manipuloinnista suhteessa.
Manipulaattori pyrkii olemaan niin hallinnassa omalla tavallaan, että olet petkuttanut ajattelemaan, että heidän käyttäytyminen on hyväksyttävää tai jopa normaalia.
Etsi manipuloinnin merkkejä suhteessa
Jos et etsi näitä asioita, et todennäköisesti huomaa niitä. Ihmiset, jotka manipuloivat kumppaninsa, uskovat tekevän jotain rohkaisemaan tällaista käyttäytymistä, tuntea syyllisyytensä tai jopa odottaa sitä.
Jos luet tätä ominaisuutta, on syy. Ja jos ihmettelette, onko sinulla merkkejä manipuloinnista suhteellasi löydettävissä, on luultavasti olemassa. [Lue: Kuinka tarkastella manipuloivia ihmisiä ja lopettaa uhrista]
Mitkä ovat merkkejä manipuloinnista suhteessa?
On loputtomia merkkejä manipuloinnista. Mestari manipulaattorit ovat taitavia siinä, mitä he tekevät, ja niillä on kourallinen tapoja peittää heidän kappaleensa, kierrä tarinaa ja tulevat näyttämään uhrin tavoin.
Joten, pidä silmäsi auki ja kiinnitä huomiota. Jos havaitset jotain näistä merkkejä manipuloinnista suhteessasi, on aika tehdä jotain siitä.
# 1 He alkavat taistella jotain pientä, joten luopumatta. Kun suhde aloittaa ensimmäisen kerran, kontrolloivaa käyttäytymistä voi olla vaikea havaita. Haluat tulla siistiksi ja mukavaksi. Et ehkä edes huomaa sitä, mutta se voi helposti tulla pitkän aikavälin kuvio.
Jos kumppanisi alkaa jatkuvasti taistella pienistä asioista, kuten syödä illallista tai lauantai-iltasuunnitelmia, he valitsevat taistelun niin, että sinä annat. Monet ihmiset vihastavät vastakkainasettelua ja jos sinä olet, he käyttävät sitä vastaan sinua päästäkseen elämäsi kaikissa osissa. [Lue: Emotionaalinen manipulointi - 14 tapaa, joilla ihmiset sekaisin mieltäsi]
# 2 He syyttävät sinua muiden ihmisten toimista. Tätä voidaan tulkita väärin. Jos joku tulee sinuun ja kumppanisi häiritsee sinua, vaikka et tehnyt mitään väärää, he haluavat hallita käyttäytymistään.
Jos he hyökkäävät käyttäytymistasi, tapa, jolla pukeudut tai jopa persoonallisuutesi jonkun toisen käyttäytymiseen, on se, että ystävä, työtoveri tai jopa tarjoilija eivät ole kateellisia söpöllä, suojaavalla tavalla. He yrittävät muuttaa sinua tekemään itsensä mukavammaksi. [Lue: 17 ei-niin-cool-varoitusmerkkejä kateellinen kumppani]
# 3 He syyttävät sinua heidän toimistaan. Onko kumppanisi törkeää hullua sinisestä? Tai erehtyä ja palata sanomaan, jos ette hämmästyneet he eivät olisi koskaan tehneet sitä?
Tämä on selvä leikkausmerkki suurista manipuloinnista. He käyttävät teidän toimiaan päästäkseen pois jotain, jota he tekivät väärin. Yksinkertaisemmalla tavalla he syyllistyvät sinua anteeksi, kun itse asiassa et tehnyt mitään väärää.
# 4 He vakuuttavat, että olet väärässä. Manipulaattorit pitävät usein itsensä korkeammalle tasolle. Vaikka ne ovat salaa turvattomia, he tulevat irti kuin jos he ovat älykkäämpiä kuin sinä.
Yksi suurimmista merkistä manipuloinnissa suhteessa on, kun heidän vastauksensa, kun jaat mielipiteesi, väittävät he sanoivat jotain aiemmin tai jopa kyseenalaistavat missä jotain meni. Heidän puolustuksessaan manipulaattorit kiertävät tarinaa, tekevät liioiteltuja tekosyitä oikeuttaakseen käyttäytymisensä ja eivät anna periksi, ennen kuin tunnet olevasi väärä.
# 5 He estävät sinua näkemästä ystäviesi tai perheesi. Ihmiset, jotka valvovat, menettävät valtaa, kun sinulla on muita ihmisiä jokapäiväisessä elämässäsi. Tämä johtuu siitä, että ystäväsi ja perheesi ovat parhaiten kiinnostuneita sydämestäsi, eikä tämä henkilö. Jos uskot ystäväsi, he voivat avata silmäsi tämän hallitsevan käyttäytymisen suhteen.
Manipuloiva henkilö ei voi saada sitä. He tekevät kaikkensa estääkseen sinua tekemästä suunnitelmia tai viettämään aikaa lähimpänäsi ihmisiä. [Lue: 15 hienovarainen merkkejä hallitseva poikaystävä useimmat tytöt miss]
# 6 He pyörivät mitä sanot. Joku, joka manipuloi sinua, huijaa sinua paljon. Jos kuulustelet heitä tai jopa tarkistatko jotain, mitä he sanoivat, he asettavat sanat suuhusi.
Olen ollut täällä. Voit kysyä heiltä, ovatko he varmoja, että he kirjoittavat jotain kalenteriin vai poimivat jotain kauppaan. Ja sen sijaan, että he vain vastasivat, he löysivät ja sanoivat jotain: "Mitä luulet olevani tyhmä?" He ottavat jotain merkityksettömää ja kääntävät sen hyökkäykseksi heille niin, että sinusta tuntuu paha. [Lue: Kuinka tunnistaa emotionaalinen kiusaaminen ja seiso kentälläsi?]
# 7 He syyttävät sinua epäluottamuksesta. Olin kerran hyvin epätoivoinen suhde, jossa tämä käyttäytyminen tuli normiksi. Poikaystävä huijasi minua, joten olin epävarma luottamuksesta. Ja jos en koskaan kyseenalaistanut häntä puhumalla toiselle tytölle, hän kiihdyisi siitä, etten luota häneen.
Hän todella olisi niin hyvä manipuloida minua, että lopulta halusin anteeksi, etten luottaisi siihen, kun hän itse asiassa pettää minua.
# 8 He pitävät salaisuuksia. Jos pidät pienimmän asian heistä, kuten sinusta, että sinulla oli viaton lounas miespuolisen työtovereineen kanssa, he haaveilevat. Mutta he pitävät salaisuuksia aina koko ajan.
He käyttävät luonnollisia puheluita, käyvät outoja aikoja ja käyttävät jopa rahaa tietämättäsi.Joku tällainen voi kestää paljon aikaa itselleen, mutta sinulla ei ole aavistustakaan mitä he tekevät.
# 9 He eivät salli sinua yksityisyyttä. Jälleen on olemassa toinen kaksoisstandardi. Vaikka he vaativat, että annat heille loputonta yksityisyyttä, et voi olla pienintäkään sitä. Jos ostat ostoksia, he saattavat soittaa sinulle tai edes FaceTimea, kun olet poissa, varmista, että olet itse asiassa, missä olet sanonut.
He saattavat jopa haluta tarkistaa puhelimesi säännöllisesti nähdäksesi, ketkä olet puhunut. [Lue: Myrkylliset AF kaksoisstandardit suhteessa]
# 10 He käyttävät syyllisyyttä hallitsemaan sinua. Tämä on toinen tärkeä asia. Kukaan ei ole täydellinen, joten olet varmasti tehnyt virheen silloin tällöin. Todennäköisesti lähes yhtä monta kuin heillä on, mutta he eivät anna sinun unohtaa sitä.
Joka kerta, kun sinut huijataan heitä, he tuovat esiin jotain sinusta, jotta sinusta tuntuu syylliseltä ja ottaa heidän puolellaan.
# 11 He puhuvat sinua. Tämä on silloin, kun manipulointi menee huonolta tai epätyydyttävästä sietämätöntä. Jos he jatkuvasti puhuvat teille, kuin olisit vähemmän kuin heillä tai jos ette ole ilman heitä, he eivät ole vain manipulaattori vaan myös väärinkäyttäjä.
Olin kerran tällaisessa suhteessa ja aina kun yritin lähteä, hän kertoi minulle, etten koskaan löydä joku parempaa kuin hän. Hän kertoi minulle, etten riittänyt. Olin onnekas, että hän oli jopa kiinnostunut. Tämä saattaa kuulostaa niin ilmeiseltä, mutta kun puhutaan koko ajan, sinusta tuntuu, että pieni.
Emotionaalinen pahoinvointi ei vain syö pois itsetuntoa, mutta se myös vähentää mahdollisuutta jättää heidät. Manipulaattorit luottavat siihen, että sinusta tuntuu huono itsesi, koska jos sinulla on luottamusta, voit jättää ja tehdä sen, mitä ansaitset. [Lue: Ovatko nämä tunteet väärinkäyttävät?]
# 12 He tekevät suhdetta heistä. Onko sinulla koskaan huono päivä töissä ja haluat puhua siitä tai purkaa kumppanisi? Olen varma, että teet. Mutta jos kumppanisi reagoi invalidisoimalla vaikeutesi ja vertaamalla ongelmasi omaansa, he eivät ole vain manipuloivia vaan myös narsistisia.
Jos tunnet kaiken mitä teet, puhut, ja ajattelette heitä ja et koskaan, suhteellasi on epätasapaino kaikin mahdollisin tavoin.
# 13 He ovat passiivisia aggressiivisia. Joku manipuloiva voi olla hyvä tuntea tunteitaan. Se tarkoittaa, että kun he ovat hulluja, he eivät ehkä räjähtä tai ilmeisesti vihainen, vaan he pitävät asioita vastaan ja vievät vihansa pidempään passiivisten aggressiivisten toimien avulla.
Tämä voi tehdä nimenomaan jotain, jota vihaat illalliselle, sanomalla harhaisia asioita heidän hengityksensä aikana tai jopa tekemällä asioista, joita he tietävät, häiritsevät sinua, kuten puhua flirty-naapuriin, jättämällä likaiset astiat pesualtaan tai kierrätykseen.
# 14 He käyttävät luottamusta tai ystävällisyyttäsi sinua vastaan.Manipulaattorit saalistavat niitä, jotka ovat luottavaisia, ystävällisiä ja jopa tarvitsevat jotain. Ne tarjoavat sinulle rahaa. Toinen otat ne ylös, he käyttävät sitä sinua vastaan.
He käyttävät luottamustaan siihen, että he vakuuttavat teistä asioita ja syötätte ystävällisyytesi huijaamaan sinua. [Lue: Taitavia merkkejä manipuloiva käyttäytyminen sinun ei pitäisi koskaan sivuuttaa]
# 15 He käyttävät pelkoa hallitsemaan sinua. Muu kuin syyllisyys, joka on hieman hienovaraisempi, yksi vahva merkki manipuloinnista suhteessa on heidän kärsivällisyytensä puute. Joku, joka hallitsee ja manipuloii, ei ehkä ole kovinkaan kärsivällinen. Kun he menettävät sen, he käyttävät pelkoa hallitsemaan sinua. He tietävät paljon sinusta. Joten he saattavat uhata kertoa vanhemmilleen tai pomoillesi salaisuuden.
Ehkä he lupasivat auttaa teitä opintolainojaan tai kattamaan vuokraasi. He pitävät sen yli päällesi kuin sinä velkaa heille. He uhkaavat myös ottaa sen pois, jos ette noudata niitä.
Mutta jos he uhkaavat sinua väkivallalla ja jos sinusta tuntuu pelottaa sinua turvallisuudesta tai elämästäsi, jätä heti. Menkää paikka turvalliseksi.
Tällainen manipuloiva käyttäytyminen on mitä kukaan ei ansaitse. Sinun ei tarvitse elää tämän kanssa. On vaikea päästä eroon suhteesta, jossa sinusta tuntuu, että sinulla ei ole valvontaa. Mutta sinä teet. Sinulla on valtaa itsellesi ja teoillesi.
Heti kun näet jonkin näistä merkkejä manipulaatiosta suhteessa, teke suunnitelma. Tämä voi vaarantaa sekä emotionaalisesti että fyysisesti. Ei vain voi sammuttaa, mutta sinusta voisi tulla tylsää tätä väärinkäyttöä, joka voi laajentaa sitä entisestään.
[Lue: Kuinka päästä eroon myrkyllisen rakkauden haitallisista vaikutuksista]
Neuvonta on hyödyllinen vaihtoehto, mutta useimmiten joku, jolla on tällaiset vakavat valvontaongelmat, ei todennäköisesti ole valmis jakamaan elämäänsä jonkun muun kanssa. Kaikki merkinnät manipulointia suhteessa ovat punaisia lippuja sinun pitäisi välittömästi välttää.
