Breakups ovat välttämättömiä, kun etsit rakkautta. Olemme nimeelleet 10 erittelyn vaiheet ja miten pääsemme läpi elossa.
Breakups. Ne eivät todellakaan ole hauskoja asioita maailmassa. Jos olet koskaan asettanut itsesi sinne ja tullut dating maailmaan, olet ollut siellä: paikka, jossa sinusta tuntuu, että pääset lopulta yksin, eikä mitään mukanasi matkallasi, paitsi liiallinen kissojen määrä, liian monta tyhjää jäätelöä ja kannettavan tietokoneen näytön aina läsnä oleva hehku.
Ratkaisut ovat vaikeita. Vietät niin paljon aikaa yhden henkilön kanssa, että luulet olevan "yksi" ja sitten yksi päivä, heräät ja leikattaisit ne pois elämästäsi, ikään kuin he eivät koskaan olisi tehneet merkintää. Kun laitoin sellainen, se vain tuntuu hullulta, että näin löytää sielunkumppani.
Se on täydellinen leikkaus suosikki TV-show -asiasi tai roskaruoka. Sinä kaipaat sitä. Voit jopa käydä läpi erät. Henkilökohtaisesti luulen, että minulla on omituinen riippuvuus, ja ehdottomasti käydään läpi markkinoilletulon jälkeen hajoamisen jälkeen.
Ihmisen koskemattomuuden puute on luultavasti suurin ihmisen taistelu hajoamisen jälkeen. Mutta se ei todellakaan ole ainoa asia, jolla ihmiset kamppailevat. Ei ole joku, joka olet niin tottunut olemaan noin on vaikea päästä ohi. [Lue: Oikea tapa selviytyä ensimmäisten 168 tunnin kuluttua hajoamisen jälkeen]
Kymmenen jaksoa hajoamisesta ja siitä, miten voit päästä läpi heidät!
Erilaisia hajoamisvaiheita on monia. Yksikään ei ole helppoa, mutta on olemassa tapoja päästä läpi ne kaikki, ja voit siirtyä ja olla onnellisempi, jos tiedät salaisuudet päästä läpi jokaisen vaiheen nopeasti ja tehokkaasti. Olen käynyt läpi kohtuullisen osuuteni hajoamista, joten minä, jonkin verran apua, olen koonnut hajoamisen vaiheet ja miten pääsen läpi.
# 1 Alkuperäinen kipu. Merkitse juokseva ripsiväri, jäätelön kauhat ja romanttisia elokuvia katsellen. Aluksi kaikki *, jos he todella huolehtivat kumppanistaan *, joutuu satuttamaan ja he tulevat näyttämään sen. Itku, moping ympärillä ja etäisyys ystävien kanssa on varmasti osa tätä tuskallista vaiheessa.
Yksi tapa päästä läpi tämä on vain antaa sen kaikki ulos. Hanki kaikki itku pois ja anna itsesi tuntea sen. Jos pidät sitä takaisin, se viivyttää vain liikkumista ja tekee siitä paljon kovempaa - ja enemmän ulos - kuin se tarvitsee. Anna itsesi satuttaa.
# 2 "Ruuvaa sinut, en koskaan tarvinnut sinua anywayâ € Â stageâ €" AKA: viha. Kun olet kyllästynyt itkemään sen teidän puolellanne - tiedät mitä, sinä ikäväät. Sinä olet hullu, että olet niin surullinen, että olet tuhlittanut niin paljon aikaa, ja hulluksi, että olet hulluksi yli joku, joka on nyt pois elämästäsi. Voit jopa ampua kuvia ja asioita, joita sinulla on vielä.
Paras tapa päästä läpi tämä on löytää jotain miehittää aikaasi - nimenomaan jotain, joka voi lievittää joitakin vihaa. Tapaa kuntosali, poimi uusi harrastus tai katsele komedia ystävien kanssa. Kaikki nämä toiminnot ovat erinomaisia tapoja helpottaa vihaa ja auttaa sinua pääsemään läpi tämän osan hajoamista. [Lue: Miksi se on helpompi päästä yli joku kun alkaa vihaa niitä]
# 3 Heijastusvaihe. Kaikkien puolipoltettujen kuvien tuominen ja kaikkien onnellisten muistoesien elvyttäminen on yleensä seuraava vaihe hajotuksen jälkeen - kyllä, heti superherkistyksen jälkeen. Sinä alat alkaa muistella hyviä aikoja ja kiroilla ex -asiasi niin täydelliseksi.
Tämä ei ole välttämättä huono vaihe ja se on okei viettää aikaa täällä. Vain donâ € ™ t tehdä siitä liiallista. Tähän vaiheeseen pääseminen edellyttää vain poistamalla kaikki tavarat ja kuvat ja asettamalla ne joko roskakoriin tai turvalliseen paikkaan, jos haluat säilyttää muistoja.
# 4 Rebound! Joten olet vain päässyt eroon kaikista tavaroistaan ja olet jo menossa ja löytänyt itsellesi uuden! Tulet todennäköisesti osumaan kaupunkiin ja tuoda kotoa vain puoliksi ansaitsevaan aikaansi, joten voit unohtaa entänne vähän aikaa.
Vaikka se voi olla hauskaa nauttia tässä vaiheessa jo jonkin aikaa, lopulta saat kyllästyneitä ja alkavat tuntea möykky "siirtää" niin nopeasti. Valitettavasti totuus on, että sinulla ei todellakaan ole tunteita näille ihmisille koskaan. Voit päästä läpi tämän vain astuessasi takaisin ja pohtimaan, miltä tuntuu näistä * ilmeisistä * reboundista. [Lue: 13 rebound suhteen kysymyksiä tietää, jos olet valmis tähän vaiheeseen]
# 5 "En tarvitse ketään muuta, koska olen oma henkilöni". Kun huomaat, että levypallot eivät todellakaan ole sinun aikasi arvoisia, pääset tahalliseen, itsepäiseen vaiheeseen, joka ei tarvitse ketään, koska olet täysin kunnossa omasta. Ongelmana on, että olet vain laittanut tämän vaiheen eteen.
Tämä on oikeastaan hyvä vaihe olla jonkin aikaa. Totuus on sinä don € ™ t täytyy joku olla onnellinen. Mutta jos vain valehtelet, että olet onnellinen yksin ja sinä todella kuolet sisällä, päästä läpi tämän vaiheen keskustelemalla jonkun kanssa. Ilmaise tunteitasi ja hanki mielipiteesi jollekin todella on onnellinen olla yksin.
# 6 Yksi tehoaste. Wahoo! Hashtagging joka toinen kuva, jossa "# singlelife" on uusi vaiheesi tässä vaiheessa.Yksittäisen tilan tarkka näyttäminen on se, miten hajotuksen seuraava vaihe tulee - ja se on äärimmäisen ärsyttävää. Kaikille muille, ainakin.
Ylpeä itsestäsi ei ole huono asia. Tämä vaihe ei kuitenkaan ole todellinen ylpeys; se on yritys hieroa ässäsi ja rakastava se asenne exâ € ™ s kasvot. Päästäksesi tämän vaiheen läpi, pidä vain yksi onnenne itsellesi. Ollut onnellisia itsellesi ja yksi ainoa tilaasi ei tarvitse jakaa Internetin välityksellä tai snapchatilla. [Lue: 8 ärsyttävää sosiaalisen median käyttäjiä, jotka tekevät kaikkien haluavan huutaa]
# 7 "Iâ € ™ m niin yli heille" vaiheessa. Yhdessä hiljattain löytyneen yksittäisen tilan kanssa, sinun tulee käydä läpi vaihe, jossa olet liikaa - niin yli sinun vanha. Tähän sisältyy postittaminen tahallisista "muistoista" muistoista ja lainauksista sosiaalisen median sivuillasi, vaikka sinä, ja luultavasti kaikki ympärilläsi, näkevät, ettet ole heidän edessään.
Voit päästä yli tämän, voit * ja pitäisi * vain sivuuttaa sosiaalisen median ja todella yrittää päästä yli heidät. Häiritse itsesi ystävien, hauskoja aikoja, ja ehkä jopa söpö henkilö baarissa, joka osti sinulle drinkin. Jos todella haluat olla "ylhäältä" niitä, aloita tekemällä asioita itsellesi.
# 8 Relapse vaiheessa. Tämä on, kun ymmärrät, etteivät he ole niitä. Tavallisesti sinä juuri niin löydät puhelinnumerosi ja soitat tai kirjoitat ne, että menetät niitä … ja ehkä haluat tehdä asioita. Mielestäni tämä tapahtuu kaikille hajotuksen aikana, koska te todella kaipaa niitä.
Päästäksemme tämän läpi, sinun pitäisi vain poistaa numero. Päästä eroon siitä ja päästä eroon kaikista sosiaalisista medioista, joten sinulla ei ole edes mahdollisuutta ottaa yhteyttä tai nähdä niitä. Se on paras tapa välttää heistä vaikean hajoamisen aikana.
# 9 Boomerang-vaihe. Tämä on silloin, kun kaikki kipu ja taipumus tulee takaisin koko voima ja lyö sinua uudelleen - siis termi "boomerang". Tunnet kaikki alkuperäiset tunteet satuttaa ja kipua uudelleen ja todennäköisesti viettää enemmän aikaa polven Benin ja Jerryn tyhjissä pintareunoissa.
Tämä vaihe ei kestä enää liian kauan. Youâ € ™ ll olla surullinen, ehkä kirota se, että luulit, että ne ovat täydellisiä, mutta sinun tulee seuraavaan vaiheeseen melko nopeasti. Voit päästä läpi tämän osan vain muista ihmisistä. et halua heijastaa sitä edessäsi. [Lue: 8 yleisintä post-erittelyvirheitä, joita sinun ei pitäisi sitoutua]
# 10 Hyväksyminen. Vihdoinkin! Tämän hullun rullaketjun jälkeen tunne, näet, että ehkä hajoaminen on paras. Ehkä se on vain polku, joka vie sinut todelliseen rakkauteenne jonain päivänä. Voit hyväksyä tämän, päästä heidät yli ja olla matkalla onnellisemmaksi sinä hetkenä.
[Lue: 9 selkeää merkkiä olet lopulta valmis todellisen uuden suhteen]
Breakups ovat poikkeuksetta sotkuisia ja tuskallisia. Kukaan ei kerro, että hajoaminen on helppoa. Vaikka on olemassa monia monimutkaisia vaiheita hajoamisen, yllä oleva opas auttaa sinua paitsi tunnistaa kunkin hajoamisen vaiheita, mutta myös sinut läpi jokaisen vaiheet oman arvokkuutensa ennallaan.
