Epävarmuustekijät voivat joskus aiheuttaa sen ruma pään, jopa todella hienossa suhteessa. Näin voit torjua nämä turvattomuuden terveellisellä tavalla.
Me kaikki haluamme löytää henkilön, joka tekee kaikki unelmamme totta. Kun teemme, oletamme, että kaikki on kunnossa. Mitä hämmästyttävää on, joskus outoja tunteita raivoista ja turvattomuus yhtäkkiä kuplatut pintaan ilman, että tiedämme miksi.
Riippumatta siitä, kuinka onnellisia olet ihmisen kanssa, löydät itsesi etäisyyden irti tästä onnellisuudesta, koska sinusta tuntuu olevan lyhytikäinen. Pelkäät tehdä jotain, joka voi pilata suhteesi. Sinä tunnet, että eräänä päivänä kumppanisi herää, kun huomaat, etteivät he enää pidä sinusta. Luulet, että mitä olet tai kuka sinä et ole tarpeeksi, jotta heidät pysyisivät.
Miksi ihmiset tuntevat itsensä epävarmoiksi suhteissaan?
Kaikki kiehuu takaisin lähteeseen - sinä. Epävarmuuden tunteet voivat estää onnellisen suhteen kasvua. On useita syitä, miksi henkilö saattaa tuntua tällä tavalla.
# 1 Alhainen itsetunto. Ihmiset, jotka eivät mielestäni ole tarpeeksi hyviä, voivat joskus syyttää kumppaneitaan. Saatat ajatella, että kumppani on liian houkutteleva, liian älykäs tai liian seksikäs puolestasi. Luulet, että he ansaitsevat jonkun kauniimman, paremman ihon tai paremman salkun.
# 2 Aiemmat ongelmat. Me kaikki käymme läpi erilaisia asioita elämässä. Ennen kuin tavoittelit kumppanisi, sinulla oli omat kokemuksesi, jotka jättivät merkkejä, joita et tiennyt, voisivat vaikuttaa mielentilaan. Traumaattiset kokemukset voivat ilmetä käyttäytymishäiriöinä - joista osaan kuuluu masennus ja epävarmuus. [Lue: 10 merkkiä menneisyydestäsi pitää sinut etenemästä eteenpäin]
# 3 Menestyksen määritelmä. Kilpailua itsesi kanssa voi tehostaa kumppani, joka on avoin ja avokätinen. Koska he antavat sinulle kaiken, saatat tuntea, että et anna suhdettasi ja itsesi tarpeeksi. Sinulla ei ole täydellistä työtä. Säästöt eivät riitä. Auto on paska. Sinun asenne on perseestä. Nämä asiat voivat lisätä myös epävarmuutta.
# 4 Kumppanisi. Jos luulet, että rakastettasi on silmänräpäyksessä ahdistusta, epävarmuustekijöitä voisivat edelleen vahvistaa heidän tietämättömyytensä. Luulet, että he eivät välitä tarpeeksi, joten korvaat syyttämällä itseäsi, koska et saa huomiota, jota sinä tunnet ansaitsevaksi.
# 5 rahaa. Kuten he sanovat, se on kaikkien ongelmien perusta, mutta se on myös ratkaisu eniten. Tässä tapauksessa se voi aiheuttaa epävarmuutta. Jos sinulla ei ole tarpeeksi, se voi olla ongelma sinulle. Jos olet mies, sitä voi nähdä suurena iskuina itsellesi. Jos olet nainen, saatat tuntea heikkoa, koska et tarjoa yhtä paljon.
Suhteet koostuvat kahdesta ihmisestä. Näiden kahden ihmisen on työskenneltävä yhdessä parantaakseen yhteydenpitoa, viestintää ja kehitystä. Ennen kuin tämä voi tapahtua, sinun on käsiteltävä ongelmaa ensisijaisella tasolla. Sinun täytyy ymmärtää itsesi paremmin ja korjata ongelma lähteestä, ennen kuin voit todella alkaa tuntea itsesi paremmaksi suhteessa.
Tunne itsesi vähemmän kumppanisi ja suhteestasi
Avain löytää voimaa voittaa epävarmuustesi on rohkeudessasi kohdata ongelmat eteenpäin. Et voi vain kääntää selkääsi heitä kohtaan ja toivoa heidän menevänsä. Ole ennakoiva huolehtimalla itsestäsi ja löytänyt sen sisälläsi irti itsesi epäilystä.
# 1 Löydä iloa siitä, mitä teet. Teos on yhtä paljon osaa kuin suhteesi. Kun sinusta tuntuu, että arvoasi ei riitä urasi kannalta, sinun on löydettävä tapa tehdä asiasta. Jos teet mitä rakastat, älä luule, että kumppani ei riitä. Jos olet sellaisessa asemassa, jossa rahat ovat tärkeämpiä kuin intohimosi, muista, miksi teet mitä teet, ja pidä siitä kiinni.
Ammatti ei ole arvokasta tai nöyryyttävää. Hyvä ja rehellinen elämä on jotain kiitollinen ja onnellinen. Kun olet löytänyt onnea ammattitasolla, huomaat, että kilpailee kumppanin kanssa tai jos et pysty täyttämään standardiasi, ei nyt ole kysymys. [Lue: 12 vaihetta löytääksesi onnellisuuden elämässäsi]
# 2 Nauti kumppanistasi ja kaikesta, mitä he tekevät. Epävarmuus voi olla kumppaninne menestys. Niiden menestys elämässä, työelämässä, ruumiillistumisessa tai yleisessä järjestyksessä saattaa joskus aiheuttaa sinut, koska sinusta tuntuu, ettet ole heidän tasolleen.
Kun olet alkanut arvostaa saavutuksia vertaamatta niitä sinun, voit lopulta arvostaa itseäsi ja päästää irti kilpailukykynne. Toisaalta epävarmuustesi suhteessasi suhteessa arvoasi lopulta sulaa pois.
# 3 Älä vertaa itsesi kaikkien ympärillä oleviin. Vain koska et vertaile itseäsi kumppanillesi, se ei tarkoita sitä, että epävarmuus ei vaikuta suhteeseen. Onneton onnea elämässäsi on väistämätöntä, kun aloitat laskujen saavuttamisesta tarkastellessasi toisen luettelon.
Kun luet luetelmia, joita olet epäonnistunut, vahingoitat vahingoittamastasi suhteellasi, koska sinusta tuntuu siltä, että et ole sama kuin ihmiset, joiden kanssa vertailet. [Lue: 10 tapaa lopettaa kateutta muiden ihmisten menestyksestä]
# 4 Hemmottele itseäsi. Jotta tuntisit itsesi hyvältä, sinun täytyy tuntea olosi hyväksi. Mene ulos ystäväsi kanssa. Osta jotain, jonka olet aina halunnut. Hemmottele itseäsi sooloon.Voit jopa aloittaa uuden harrastuksen tai lopettaa projektin, jota et ole koskaan saanut. Auta suhteesi auttamalla itseäsi. Kun päästät höyryä ja tuntuu paremmalta, voit kohdata ongelmasi selkeällä mielellä. [Lue: 14 stressi busters, jotka heti tekevät sinusta tuntuu paremmalta]
# 5 Puhua ongelmista kumppanin kanssa. Syy siihen, miksi sinulla on epävarmoja suhteestasi, on luultavasti siksi, että et kertonut kumppanillesi heistä. Sinun on käsiteltävä kaikkia näitä oletuksia ja pelkoja yksin, kun kumppanisi on täydellisessä tietämättömyydessä. Jos kiinnität ongelmasi avoimiksi, kumppanisi auttaa sinua käsittelemään niitä. Osallistuminen kumppanin kanssa voi riittää poistamaan epävarmuustekijät.
Taso kumppanin kanssa ja keskustele tällaisista ongelmista. Jos niitä ei koskaan tunnusteta, se saattaa aiheuttaa ongelmia häkellyttävän suhteen suhteen. Sinun täytyy voittaa pelkosi ja epävarmuus, jotta voit kasvaa suhteessa.
Kumppanisi on joku, jonka valitsit rakkaudesta ja kiintymyksestä. Tiedät tämän henkilön riittävän hyvin luottamukseen. Siksi sinun pitäisi käyttää tätä luottamusta auttaakseen itseäsi, ettei ole mitään huolestuttavaa. Sinun tarvitsee vain huolehtia itsestäsi ja nauttia asioista, joita jaat kumppanisi kanssa. [Lue: 3 suurta tapaa rakentaa luottamusta suhteeseen]
[Lue: 9 tehokasta tapaa lopettaa tarpeettomat ja epävarmat]
Epävarmuus on normaalia, eikä se auta, jos yrität vain harjata sen. Epäonnistuminen suhteellesi voi korjata yrittämällä tehdä itsellesi paremman henkilön ja samalla löytää rohkeutta olla rehellisiä näistä epäilyistä kumppanin kanssa. Kun huomaat, että ei ole mitään huolta, katsot taaksepäin ja huomaat, että epävarmuustekijät ovat vain tarpeettomasti pitäneet sinua takaisin.
