Vaikka se on yleinen totuus, että pekoniemulsio on herkullisinta maapallolla, on myös totta, että jalostetut lihat eivät tee suuria asioita kehossasi. Limpimmin hampun salaattien ja granola-hampurilaisten elämä voi olla houkutteleva mahdollisuus, mutta onneksi syövän syöpään vaikuttava hyväntekeväisyystoiminta, joka antaa tukea kaikille suoliston syöpään, on astunut sisältämään hieman motivaatiota Veg Pledge -haasteen muodossa.
Napauta lihaisia tottumuksia Veg Pledge -laskimeen, jotta voit selvittää, kuinka paljon vietät eläinlihasta viikoittain, sitten mennä ilman seitsemää lyhyttä päivää ja lahjoittaa sen. Sitten istu lepäämään, rentoudu ja uppoutu moraalisen ja fyysisen ylivoiman terveelliseen hehkuvuuteen teidän kasvipohjaisen ruokavalion ja hyväntekeväisyystapojen ansiosta.
Jos ratsastus moraalisen korkean hevosen sijasta syö se ei ole tarpeeksi kannustavaa, huomaa, että se ei ole vain vyötärölinjasi, joka kärsii lihavista herkkuista. Tutkimuksen jälkeen tutkimus on käynnistänyt käsitellyt lihat tiukasti WHO: n ryhmän 1 luokkaan - mikä tarkoittaa, että "on vakuuttava todiste siitä, että aine aiheuttaa syöpää." Bacon, makkarat, kinkku ja muut herkulliset syylliset ateriat ovat tässä, hankaavat hartiat tunnetuilla roistoilla kuin tupakoinnin elinaikana ja säännöllisesti imemällä aivan liian monta oluet. Tämä ei tarkoita sitä, että he ovat yhtä vaarallisia, mutta silti …
SUOSITELTAVAT: Miksi sinun pitäisi mennä osa-aikainen kasvis
Yksi 14: stä miehestä Isossa-Britanniassa koki suoliston syövän ja Maailman syöpätutkimusrahasto arvioi, että lähes puolet Ison-Britannian suolistosyöpätapauksista - yli 20 000 uutta tapausta vuosittain - voitaisiin estää elämäntavan valinnan kautta. Vaikka nämä sisältävät tavanomaisia syyllisiä riskialttiisiin käyttäytymiseen, kuten tupakointiin, juomiseen liikaa ja ylipainoon, on myös vahva yhteys suolen syöpään ja ruokavalioon, joka on korkealla punaisella ja käsitellyllä lihalla - joten osallistumalla Veg Pledge you'll auttakaa vähentämään omia mahdollisuuksiasi taudin kehittämiseksi ja tarjoamaan samalla olennaista tukea jo kärsiville.
Sitä vastoin yliluonnollisen ruokavalion ylistystä lauletaan kovempaa ja kovempaa
Ja jos liha-ja kaksivuori-illallinen näyttää hieman surulliselta miinus lihaa, tutustu resepteihin Veg Pledge tarjoaa, kuten linssin curry, kasvis lasagne ja juusto riisi leipoa
Italian keittoa
Porkkana-salaatti
