Sillä amatööriurheilijoilla, jotka valitaan ajaa ja ajaa Buckinghamin palatsista Edinburghin linnaan ja takaisin 50 tunnissa, Fitbit Fifty on enemmän kuin pelkkä fyysinen haaste. Se on mahdollisuus nähdä joitakin Britannian upeimmista maisemista satulasta - menossa Yorkshire Dales, Pennines ja Northumbrian Fells sekä nopea kiertue kahden Britannian vilkkaimmista kaupungeista jalka.
Tapahtuman päättyminen vie koulutusta, teknistä asiantuntemusta ja sitkeyttä - mutta se ei tarkoita sitä, että tulokkaat, jotka tulevat yhdessä kahdesta kuudesta kilpailevasta ryhmästä, eivät voi nauttia matkan. Auttaaksemme kuuntelimme kvartettia tunnetuista huipputarkastavista urheilijoista, jotka tuntevat reitin ja pyytävät heitä strategiasta ja niiden suosikkibitsistä.
Ensimmäinen osa: Lontoo
Fitbit Fifty alkaa ja päätyy pääkaupungin läpi, eikä nähtävyyksiä ole pulaa. Osallistujat saattavat myös pysyä tahdissa tasaisena ottaakseen osan siitä, koska tämä on oikeastaan vain lämpenemistä.
"Hyvä haaste haasteena on, että se vie Lontoon maratonin palat", kertoo Duncan Grainge, ultra-juoksija ja valmentaja koulutusyrityksessä SISU, joka kilpailee Kona Ironman -mestaruuskisoissa kolme kertaa kuten viimeistelemällä surullisen Marathon Des Sablesin, kuuden päivän ultra-maratonin Saharan aavikon kautta. "Joten ihmisille, jotka eivät ole koskaan onnistuneet saamaan paikkaa Lontoon Marathonille, on hieno tapa saada reitin maistelija.
"Kun lähestyt ensimmäistä kilometriä, pääset ensimmäiseen tasaiseen, lempeään kallistumaan Covent Gardeniin", hän sanoo. "Yhden ja kahden mailin välissä voit tutustua Savoy-hotelliin ja sitten Somerset-taloon, kuninkaallisen palatsin jälkeen. Tämä on oikea aika aloittaa hydraatiosi - pieni ja usein kriittinen säilyttää glykogeenivarastot loppuun asti ja kehosi toimivat tehokkaasti niin kauan kuin voit."
Seuraavaksi on oikealla kuninkaallisella tuomioistuimella vasemmalla, ja alas Fleet Street. "Tämä näkee sinut Ludgate Hillin alussa", kertoo Grainge. "Muista pitää vaiheet lyhyenä ja nopeana kukkuloilla - korkea jalka liikevaihto auttaa sinua saamaan St Paul's Cathedral, sitten Bishopsgate pitkin kohti Brushfield Street, joka on jyrkempi kallistus reitillä. Sinä kulje kauniin patisserie, mutta valitettavasti se ei ole osa tankkausstrategiaa.
"Seuraavassa on Truman Brewery ja Brick Lane, suhteellisen tasainen venytys, jonka avulla voit valita vauhtia vähän - pysy koko ajan ja keskittyä hengittämiseen. Lontoon juoksijoiden suosituimman reitin osa on Victoria Park, joka on maailman vanhin malliveneurheilun koti - siinä on jopa joukko möykkyjalkoja, jos haluat saada käsiharjoituksen. Älä mene liian kovaksi tasaisesti ylämäkeen kohti loppupäätä - et halua vaarantaa liian paljon laktaattia ennen pyörää. Nauti viimeistelystä Queen Elizabeth Olympic Parkissa, ehkä saada kuva renkaiden eteen ja satulaa ylös!"
Toinen osa: Etelä-pohjoiseen
Lontoon pyöräilyyn johtava haaste on tuttu muutamille pyöräilijöille, kuten John Readmanille, joka järjestää monipäiväisiä kiertoajeluja Iso-Britanniassa ja ulkomailla. "Iso-Britannia on upea pyöräilymatka," Readman sanoo. "Ihmiset ajattelevat, että he ovat nähneet sen matkalla moottoriteillä, mutta näet niin paljon enemmän pyörästä, kohti niitä pieniä kaupunkeja ja kyliä, joita et koskaan tavallisesti näe. Yksi huijaus on sää, mutta hyvä uutinen on, että ratsastajilla pitäisi olla ristipääty useimmille reiteille. Se on itse asiassa hyvin samanlainen kuin reitin, jota menisimme Leeds-Paris-kierrokseen, jossa on mahtavat mahtavat maisemat - vain länteen Peterborough ja York, ja varsinkin Yorkin valealueen ympärillä, heti kun olet mennyt Doncasterille, on melko fab."
Valmistaakseen haasteen, Readman, jonka ratsastaa keskimäärin 100 mailia päivässä, sanoo, että ei ole korvaavaa todellista ratsastusta harjoittelussa. "Ihmiset sanovat:" Oi, olen ollut turbo-kouluttajalla, olen ollut kuntosalilla, olen ollut Wattbikellä ", mutta tarvitset tuota aikaa satulassa, koska se on täysin erilainen tunne, joka käyttää täysin erilainen lihasjoukko ", hän selittää. "Ja tietenkin on tiekulkuneuvo, joka on turvallinen ja mukava tien päällä."
Hän ei myöskään kannata, että haastajat viettävät kaiken aikaa huolissaan pyöriinsä. "Yksi kerta neuvoja, jotka aina annan ihmisille, on, jos aiot käyttää rahaa pakkiisi, sinun pitäisi saada itsellesi hyvät parit", hän sanoo. "Jos joku olisi pyytänyt minulta 10 vuotta sitten, jos olisin koskaan käyttänyt 200 euroa pyöräilyn shortsit, olisin nauranut heille - mutta jos olet vakavasti pitkän matkan pyöräilyyn, he ovat yksi parhaat investoinnit, joita voit tehdä. Kyse on mukavuudesta ja pehmusteesta: kaikki ajattelevat, että maantiepyöräily on tuskallista, mutta ei todellakaan tarvitse olla: saada joitain sukkahousuja, joilla on kunnollinen vahva materiaali.Ja saat pyöräsi kunnolla, ei vain poikas, jonka ostit sen: saat joku, joka videosi sinua satulaan. Yli tunteja ja tunteja, pieniä asioita, kuten satulastasi ja kulmasi kulma, todella tulevat yhteen. Se saattaa maksaa 150 puntaa, mutta jos vietät viisi suurta pyörää ja mitään oikeista shortseista tai polkupyörästä, kannattaa miettiä."
Cambridgen ja Huntingdonin jälkeen on melko pieni kiipeily, kunnes olet läpäissyt Peterboroughin. Se alkaa kuroa jälleen Clipshamin ympärillä, mutta sinua palkitaan pyöräillen englantilaisten tammien puiden alla pitkin viehättävää bridlewayä. Sitten se on eteenpäin ja pohjoiseen. "Yorkshiren osasta on hienoa, että se on enimmäkseen tasainen", Readman sanoo. "Tämä on mukava tauko - vaikka jos haluat tehdä sen nopeasti, saatat silti haluta työskennellä tiimikaveriasi takana."
Ihannetapauksessa olet kohdannut siirtymisen pyörästä käymään harjoittelussa: "Jos sinulla ei ole aikaa pidennettyjen pyöräilytapahtumien harjoitteluun, lisäämällä 10-20 minuutin kuluttua suoraan pyörästäsi on hieno tapa kouluttaa lihaksia siirtymään verottamatta heitä liikaa toisen koulutuksenne päälle ", kertoo Grainge.
Seuraavalla ajolla voit lyödä tauon pyörästä, ravistella jalkojasi ja nauttia Yorkshiren litteästä, enimmäkseen vihreästä maastosta, kun lähdet A19: sta, ylös useilla polkuja pitkin ja Ouse-joen yli. Nauti siitä, kun se kestää …
Kolmas osa: Vihreät tiet Skotlantiin
Päivän toinen iso pyöräily alkaa lyhyen ajamisen jälkeen Riccallin kautta Bishopthorpeen, ja se on osa kauneimmista maisemista, joita ratsastajat näkevät koko päivän. Sam McClary, joka juoksi ja ajoi Iso-Britannian pituutta vuonna 2014, muistaa sen sekavin tuntein. "Minulla oli hieman polvipuuta tuolloin - tuntui, että joku lyö minua - mutta teet olivat melko hyviä", hän sanoo. "On ikävää 27 prosentin kukkulaa jossain siellä on melko huono, varsinkin kun pyöräilymäärä on kavereiden jo tehnyt, mutta jolla on joukko ratsastajia ympärilläsi, auttaa aina - ei pelkästään kykenevän liikkumaan niiden takana, vaan myös outoa noutoa kun pimeät ajat tulevat."
Reitin tämän palikan kohokohta on mäkinen ratsastus Northumberlandin kansallispuiston sydämessä. "Varmista, että sinulla on pääsi," sanoo McClary.
Neljäs osa: Linnat ja keilat
Päivän viimeinen ajelu vie sinut Edinburghin laitamilta vanhankaupungin sydämeen, jossa on joitain kaupungin kauneimpia maisemia. "Tietenkin se on myös melko mäkinen", sanoo Fiona McKenzie, joka on yksi Edinburghin juoksuverkoston kaksi ohjaajaa. "Linnassa oleva lähestymistapa on vain reitin korkeimmasta pisteestä, mutta ainakin sinulla on mahdollisuus arvostaa kauniita näkymiä, kun olet siellä. Tulet lähestymään linnakea kasarmista, mikä on yksi parhaista näkymistä - hyvin tunnistettavissa, erittäin kuvitteellinen."
Et tietenkään halua luopua tässä vaiheessa, joten kannattaa olla tietoinen reitin kamppailuista ennen kuin lähdet ulos. "Monet näistä teistä ovat mukulakivisiä, etenkin St Giles Streetin ympärillä", sanoo McKenzie. "Varmista, että sinulla on kengät, jotka ovat hyvin rikki ja että olet varma, vie sinut läpi. Paluuosa South Bridge'n kautta on melko vilkas katu, joka on täynnä busseja ja ihmisiä, mutta jos osut siihen riittävän ajoissa, se ei ole ongelma."
Asiat hiljentyvät sen jälkeen joko kummassakin tapauksessa, ja vielä yksi mahdollisuus arvostaa mäkistä näkymiä kaupunkiin ja ympäröivään maaseutuun ennen alamäkiä golfkentälle ja alku paluumatkan.
