Yksipuolinen suhde on epäterveellistä ja lopulta murtuu. Siksi sinun pitäisi oppia kestämään itsesi suhteessa.
Kuten näette, pysyvä työntö vahingoittaa paitsi sinua, myös itse suhdetta pitkällä aikavälillä. Näissä hetkeissä paras tapa käsitellä jyrkän tai manipulatiivisen kumppanin on oppimalla nousta esiin itsellesi suhteessa.
Miten nousta itsellesi suhteessa
Seisoa itseäsi suhteessa on pelottavaa. Varsinkin jos olet sellainen tyyppi, joka ei pidä vastakkainasettelua tai joka on "ihmisten ystävä", joka ei halua häiritä kumppaniaan. Luulet, että on helpompi vain antaa kaiken liukumaan sen sijaan, että se uhkaa aloittaa väittelyä, joka rikkoo konflikteja ja asettaa suhdetta suhteeseen. [Lue: 20 yleisimpiä ihmisiä miellyttäviä merkkejä saatat olla näkymä]
# 1 Tiedä arvoasi suhteessa. Ensimmäinen asia, joka seisoo kumppaninne puoleen, on tietäen, että olet arvossa suhteessa. Suhteet ovat olennaisilta osiltaan symbiotteja ja molemmat kumppanit ovat riippuvaisia toisesta muodollisesta tai toisesta.
Kun yksi osapuoli unohtaa niiden arvon suhteessa, on helppoa tuntea, että heillä ei ole mitään sanomaa tai heidän tunteensa eivät todellakaan ole paljon väliä. Näin heitä torjutaan, pakotetaan tai manipuloidaan heidän kumppaninsa. Tietämisen arvoinen antaa tarvittavan luottamuksen, jotta voidaan osoittaa kohtuullinen osuus kunnioituksesta ja tunnustuksesta suhteessa. [Lue: Miten lopettaa epävarmuus suhteessa ja löytää onnea]
# 2 Tiedä arvoasi suhteen ulkopuolella. Tunnista, että olet arvossa suhteen ulkopuolella. Jos olet itsestäänselvyys, voit helposti rikkoa suhteesta ja olla ihmisten kanssa, jotka antavat sinulle kunnioituksen ja arvot, jotka ansaitsette.
Jotkut ihmiset olettavat, että heille ei ole mitään muuta kuin pahoinpitelyä, johon he ovat. Heidän kumppaninsa on helppo saada haluamaansa. Kun olet tehnyt kumppanisi tietävän, että sinulla on vipuvaikutussuhde, he antavat sinulle kunnioituksen. [Lue: Tyypillisiä myrkyllisiä suhteita varoa]
# 3 Ole varovainen aggressiivisen sijaan. Assertive on positiivinen ja rakentava, kun taas aggressio vain lisää konflikteja. Kun seisoessasi itsellesi, ota aina korkeampi moraalinen asenne, joka liikkuu suhdetta säilyttäen. Erityisesti, valitse sanat huolellisesti ja sopivat niiden asenne vastaavasti keskusteluun.
Vahva henkilö omistaa omansa keskustelussa ja pysyy lujana vakaumuksessaan ilman, että sitä pidetään syyttäen tai nöyryyttävänä.
# 4 Älä pelkää lisääntynyttä desibeliä. On hetkiä, jolloin asiat ovat ruma. Yksinkertainen keskustelu laajenee huutelukilpailuun. Jotkut ihmiset olettavat, että äänekkäämpi ääni on helppo lippu heille, jotta ihmiset voivat tehdä mitä haluavat tai voittaa argumentin.
Muista, että ääni, äänenvaimennin, uhkaa yleensä. Anna kumppaninne nostaa äänensä. Pysy lujana, ole rauhallinen ja siirrä rennosti keskustelu takaisin aiheeseen. [Lue: Suhteellisuusperusteet ja 23 dos ja ei muistettava]
# 5 Älä pelkää hiljaisuutta. On joitain ihmisiä, jotka haluavat käyttää hiljaista hoitoa emotionaalisesti lähettävän kumppaninsa tahtoaan. Älä myöskään pelkää tätä.
Käsittele kumppania, joka jatkuvasti vetää mielenkiintoa ja antaa sinulle äänettömän hoidon kutsua heidät tekemään ja korostamaan manipulointia saadakseen sen, mitä he haluavat keskustelun avaamisen sijasta. Näin he ymmärtävät, että hiljaisen hoidon käyttäminen on turhaa. Heidät pakotetaan osallistumaan aikuiskeskusteluun. [Lue: Miten käsitellä passiivisia aggressiivisia ihmisiä ja ylläpitää järkiasi]
# 6 Kerro mitä haluat selvästi. Ihmiset ymmärtävät asiat paremmin, jos heidät annetaan heille suoraan ja väärennetyn. Jos haluat tietää, miten seisoa itsesi suhteessa, muista tämä seikka, koska oleminen suhteessa aiheuttaa meille tiiviisti sanojamme. Pidämme toisinaan mielipiteitämme itsekin, jotta vältyttäisiin kumppaneiltamme vahingoittamiselta tai häirinnästä.
Tämä itsesensuuri tuntuu aluksi harkitsevalta, mutta se johtaa väärinkäsityksiin ja väärinkäsityksiin ennemmin tai myöhemmin. Siksi ihmiset kannustetaan sanomaan, mitä he haluavat selvästi, vaikka kumppanisi tuntuisi epämukavalta.
# 7 Opi sanomaan no. Jos hylkäät päätöksen tai esittelet vain jotain, mikä tekee siitä epämukavaksi, oppii sanomaan ei ja vastaamaan kyseiseen vastaukseen. Koska kyllä mies suhteessa lopulta aiheuttaa tarpeetonta emotionaalista ahdistusta ja tunteita sortoa. Learn how to say no Jos tunnet voimakasta hylkäämistä. Ei ole väliä, pettyisikö kumppanisi.
# 8 Älä pelkää huomauttaa, että kumppanisi on väärässä.Jos kumppanisi on väärä, ota se huomionosoitukseen. Lopulta, teet kumppanisi hyvää palvelua korostamalla väärinkäytöksiä. Muussa tapauksessa ne aiheuttavat ongelmia tai hämmennystä, jos toinen henkilö korostaa heille.
Ihmiset ovat yleensä huolestuneita tämän tekemisessä. He pelkäävät vihaavaa tai järkyttävää kumppaniaan. Kuitenkin, jos selität motiiviasi osoittaaksenne virheitä, he varmasti arvostavat sitä. [Lue: Säännöt olla hyvä kumppani suhteessasi]
# 9 Olla aina diplomaattinen. Seisominen itsellesi ei tarkoita sitä, että otat rohkeasti hallitsevan ja manipuloivan kumppanin, joka hallitsee kumppaninsa kaikin tavoin. Aina mennä korkeampaan moraaliseen maahan.Harjoittele oikeudenmukaisuutta ja diplomatiaa varsinkin keskustellessasi jotain, jossa molemmilla on erilaisia mielipiteitä.
Harkitse kumppanisi näkökulmaa ja olla empatiaa heidän tunteitaan kohtaan etenkin konfliktin aikana. Näin he kunnioittavat sinua ja kohtelevat sinua tasavertaisina suhteessa.
[Lue: 30 vastausta kysymykseen siitä, mikä tekee hyvistä suhteista]
Useimmat ihmiset haluavat harmonisen suhteen. Tämän saavuttamiseksi miellyttäisimme kumppanimme suhtautumista siihen, mitä he haluavat. Mutta on tärkeää oppia, miten seisoa itseäsi suhteessa.
