Lyhyt versio
Apple Watch Series 3 lisää solukomponentit GPS: n ja vedenpitävään muotoiluun, jotka on otettu käyttöön sarjassa 2, ja täydentävät sen huippuluokan tunnistetietoja kunto-seuranta-älypuhelimena. Kun kellon rajoitukset tulevat ilmeisiksi, ne voidaan melkein aina ratkaista upottamalla laajoihin sovellusmarkkinoihin, jotka ovat edelleen Apple Watchin merkittävin myyntipiste kilpailijoihinsa nähden. Kuitenkin kaksi asiaa ovat edelleen ratkaisematta: yhden päivän akun käyttöikä ja epätarkka syke seuranta.
Arvosana ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
Asiat, joita pidimme
- Jokapäiväinen toiminnan seuranta on erinomainen. Applen kolme renkaiden järjestelmää antavat riippuvuutta aiheuttavia kohteita, jotka takaavat sinun osuvan liikuntatavoitteisiin ja välttäen istumista liian kauan.
- Riippumatta siitä, mikä on sinun mielestäsi sopiva kuntosovellus, mahdollisuudet ovat Apple Watch -versio. Mikään muu älypuhelin ei pääse vastaamaan tämän sovellusmarkkinoiden pariin, mikä parantaa Apple Watchin ajo-, sykli- ja uintiominaisuudet voimakkaasti.
- GPS on ilmeisesti lukittu ja valmis menemään kaikkina aikoina. Se käynnistyi heti jokaisen juoksun ja syklin kanssa ja luotiin täydet kartat lopussa.
- Suunnittelu on erinomainen, ja siinä on sekä itse kellon että hihnan vaihtoehtoja, mukaan lukien uusi urheilusilmukka, joka on mukava ja kuivuu tarpeeksi nopeasti, jotta se olisi täydellinen harjoituksille.
- Se on hyödyllisin älypuhelin käytettävissä. Käytämme sitä säännöllisesti maksamaan asioita (mukaan lukien elokuvalippuja, jotka näkyvät QR-koodina, joka sallii pääsyn) ja kuunnella musiikkia. Voit myös olla vuorovaikutuksessa ilmoitusten kanssa ja vastaamaan niihin, eikä katsella niitä vain kelloillasi ennen kuin saat puhelimesi käsittelemään niitä, mikä on useimpien "älykkäiden" kuntolaitteiden tapauksessa.
- Uinnin seuranta paranee watchOS 4: n kanssa, mikä lisää kykyä tunnistaa aivohalvauksen tyyppi.
Asiat joita emme pidä
- Sykkeen seuranta harjoittelun aikana on epätarkkaa useammin kuin ei, hyppää koko paikan päälle tai yksinkertaisesti karkaisee tietoja, kun se taistelee lukemisen vuoksi.
- Natiivissa Workout -sovelluksessa ja iPhonen toiminnassa näkyvät vain perustoiminnot ja pyöräilytiedot ja älä vie tietoja kolmansien osapuolten sovelluksiin, kuten Strava.
- Kuten aikaisemmissa Apple Watche -puhelimissa, sinun on ladattava sarja 3 joka päivä, joten et voi seurata unelmasi (eikä laitteessa ole natiivia lepotunnistussovellusta).
- GPS lukkiutuu nopeasti, mutta Apple Watch näyttää "sileäksi" kulkee enemmän kuin muut GPS-seurantajärjestelmät - leikkaamalla kulmat tai seuraamalla suoraan rakennusten läpi - jolloin koko matkan seuranta tulee lyhyeksi.
SUOSITELTAVAT: Best Fitness Trackers
Apple Watch-sarja 3 syvälle
Apple Watch-sarjan 3 käyttäminen seurata toimintaa
Päivittäinen kuntotestaus on aina tehnyt hienosti Applen katsella. Terveys- ja kuntoiluun liittyvien kolmen renkaan täyttäminen - Siirtyminen, Harjoittelu ja Stand - on uskomattoman riippuvuutta. Niin koukuttava, itse asiassa, että päivä, jona minä rikkoin kolikkoa lyödä kaikki kolme (koska yöllä, jossa selkeästi en ole tanssinut niin paljon kuin minun olisi pitänyt), pysyy silmällä vielä monta kuukautta myöhemmin.
Siirrä tavoite edustaa aktiivisia kaloreita, joten ei niitä, joita poltat yksinkertaisesti istumalla. Voit asettaa tämän haluamaasi kohteeseen, 500 kaloria oletusarvona ja kellonaika ehdottaa tavoitteiden muuttamista jokaisen viikon alussa riippuen siitä, mitä olet tehnyt edellisellä viikolla.
Liikunnan tavoite on sen sijaan kiinteä 30 minuuttia ja stand-kohde 12 tunnissa. Saat muistutukset seisomaan ja siirrät kymmenen minuuttia ennen tunnin loppua, kun olet ollut istumassa. Varmista, että teet - ei ole mitään pahempaa kuin murskaaminen Move and Exercise tavoitteisiin ulos puistosta suurella juoksulla, sitten puuttuu kaikki kolme rengasta, koska istut työpöydällä loppupäivällä.
Apple on nyt lisännyt älykkäitä valmennusominaisuuksia renkaaseen, jossa saat erilaisia ilmoituksia, joiden avulla voit täyttää ne. Tämä saattaa olla varoitus aamulla sanomalla, että olet normaalisti tehnyt enemmän kehitystä renkaisiasi tuolloin tai päiväsi lopussa, jolloin annat yksityiskohtia siitä, mitä toimintaa sinun tarvitsee vielä täyttää renkaat. Minulla oli tapana sivuuttaa nämä, koska polttava halu nähdä kaikki kolme rengasta täyttyi ei tarvinnut ylimääräistä sysäystä.
Renkaiden järjestelmä on erinomainen lähestymistapa, joka on hyvin suunniteltu motivoimaan ja sitoutumaan. Rahastani se on paras päivittäinen seurantajärjestelmä.
Apple Watch Series 3: n käyttäminen käynnissä
Ensimmäinen päätös, jonka sinun on tehtävä Apple Watch -omistajana, on mikä sovellus aiot käyttää. Natiivin Workout -sovellus tekee ihmisarvoisen työn esitellä avaintilastoja - aika, etäisyys, nykyinen ja keskimääräinen tahti, syke, korkeus ja kalorit - mutta etenkään ei lataa harjoittelua Stravaan tai muuhun käynnissä olevaan sovellukseen, jota voit käyttää. Voit työskennellä tämän kanssa toisella App, RunGapilla, mutta se on haukku.
Onneksi on oma Strava-sovellus katsella, ja Nike + Run Club -sovellus ja Runkeeper -sovellus. Todellakin on melko paljon jokaista suosittua sovellusta, jonka voit ajatella, mikä on Apple Watchin suuri voima. Useimmat näistä antavat vain perustason tilastot ajastasi ajettaessa, mutta voit löytää apps, jotka jäljittelevät kykyjä omistettu kellon kellot. Oma suosikki on iSmoothRun, jonka avulla voit luoda jäsenneltyjä harjoituksia katsomaan kelloa sekä näyttää perusteellisempia tietokenttiä, kuten kadenssi ja haamukuva rotuun.
SUOSITELTAVAT: 20 parasta käynnissä olevaa sovellusta
Yksi melko tärkeä asia, jota minulla oli Apple Watch 3: n kanssa, oli, etten löytänyt GPS-lukemien olevan yhtä tarkkoja kuin käynnissä olevilla kelloilla. Se voi olla jopa 500m ulos kun 10K käynnissä (joskus paljon vähemmän, tietenkin - tämä oli pahin epäselvyys koki). Kuinka paljon vaivaa tämä vaihtelee henkilöstä toiseen. Se todella hiontaa vaihteistani, mutta olen erittäin pakkomielteinen juoksija.
Voit nähdä aktiviteetin aikana annetulla reittikartalla sen jälkeen, kun Apple Watch on tehnyt tasoituksen. Jos olet kahlittu kaupungin kaduilla, juoksua voidaan lyhentää huomattavasti, koska tallennetun reitin avulla voit leikata kulmia ja kyntää suoraan rakennusten läpi sen sijaan, että heitä kiertäisiin ympäri. Kaikki GPS-paikannimet ovat jossain määrin tätä ongelmaa, mutta huomasin sen selvemmäksi Applen katsella.
Löysin myös, että sykemittaukset hyppäsi koko paikan, kun juoksin, varsinkin kun nousin vauhtia. Vaikka se ei ole ongelma, että vain Apple kärsii - ja voit ratkaista ongelman yhdistämällä kelloa rintaneulalla - se heittää kaloreita lukemista pois whack, puhumattakaan antaa sinulle varsin pelästyttää kun katsot alas nähdä oman syke on ilmeisesti 200 bpm, kun otat sen helposti.
Sykkeen taipumus laskeutua ensimmäisen mailin jälkeen tai niin, kun se oli tavallisesti hyvin korkea, ja siitä lähtien se olisi kohtuullisen tarkka - 5 ruutuun rintareunasta - vähintään tasaisesti. Kuitenkin, jos nousin yhtäkkiä, se hyppäisi jälleen mittakaavalta tai lopettaisi lukemisen kokonaan pitkiä osioita varten.
Apple Watch -sarjan 3 avulla voit tehdä sen, että omistettu kuntotarkkailija ei pysy yhteydessä maailmaan ilman puhelintasi solukomitean ansiosta. Jos sinulla on EE sim (ja tällä hetkellä vain EE sim), kello nousee mobiiliverkkoihin ja voit ottaa puhelut, vastaanottaa viestejä ja sähköpostiviestejä sekä streamata musiikkia ilman puhelinta.
Kokemukseni mukaan tämä toimi erittäin hyvin ja signaali oli vahva. Tämä on erityisen hyödyllinen työkalu, jos käytät lounasaikaanne ja antaa sinulle kätevän tavan nähdä, onko sinulla kiireellisiä sähköposteja ja viestejä (riippumatta siitä, oletko tyyppi juoksija, joka leikkaa istuntosi lyhyen ja käsitellä niitä sinä).
Simin avulla akku kestää kovasti ja jos olet käynyt koko päivän ilman puhelinta, voit taistella nukkumaanmenoa ilman lisämaksua. Kuitenkin se sopii erinomaisesti tuntien harjoittelua varten ilman puhelinta, koska akku kestää vielä mukavasti yöksi.
Tärkein Apple Watch -ominaisuus on se, että sinun ei tarvitse odottaa GPS: n lukitsemista juoksun alussa - se on aina valmis menemään. Et saa mitään hälytystä sanomaan, että GPS tallentaa, mutta voit käynnistää ajoja ja syklejä heti, turvallisesti tietää, että saat reitin kartalla lopussa.
Yksi nopeampi muistiinpano käynnistyksestä tai tekemästä mitään toimintaa Applen katsella. Jos, kuten minä, et pidä siitä, että sinun on pyyhkäistävä ja painettava kosketusnäytöllä keskeyttämään aktiviteettia (joka voi olla hankalaa kädet kädet), on parempi tapa - paina molempia painikkeita yhtä aikaa tauon ja Käynnistä harjoittelu uudelleen.
Apple Watch -sarjan 3 käyttäminen pyöräilyyn
Kuten käynnistyksessä, voit valita natiivin Workout -sovelluksen tai kolmannen osapuolen vaihtoehdon syklin seurannasta Applen katselussa. Näyttöä rajoitetaan yleensä vain avainstatuksiin, kuten etäisyyteen ja nopeuteen, ja voit kytkeä automaattisen tauon ominaisuuden päälle.
Kun suoritat harjoittelun, voit tarkastella tilatietoja ja reitin karttaa Activity iPhone -sovelluksessa. Toistaakseni et voi synkronoida tätä Stravaan tai missään muualla sijoittamatta toiseen kolmannen osapuolen sovellukseen - jotain, jonka Apple todellakin tarvitsee lajitella, jos se haluaa, että ihmiset käyttävät natiiviä sovellusta, sillä jos se ei ole Strava, teitkö ratsastustasi jopa tapahtumaan?
Se on häpeä, koska huomasin, että yleensä natiivi sovellus oli nopeampi ladata ja sujuvasti käyttää juoksemiseen ja pyöräilyyn kuin kolmannen osapuolen sovellukset. Voit myös ohjata musiikkia sovelluksen kautta pyyhkäisemällä päätoiminnonäytöstä - joka on itse katsottavaa musiikkia tai puhelinta -, joka on erittäin kätevä.
Voit kuitenkin käyttää kolmansien osapuolten sovelluksia kellolla, mukaan lukien Strava ja Cyclemeter, tarkempien tilastojen ja muiden sovellusten yhteyksien lisäämiseen.
SUOSITELTAVAT: 20 parasta pyöräilyä
Apple Watch -sarjan 3 käyttäminen sykemittarina
Suurin osa näistä on vakio useissa laitteissa, mutta yksi mielenkiintoinen uusi lisäys on palautumissykkeen ominaisuus. Tämä osoittaa, kuinka nopeasti sykkeesi laskee normaaliin tahtiin harjoituksen jälkeen, ja lyhyempi toipumisaika osoittaa hyvän terveyden. Apple voi kuitenkin tehdä tarkempaa tietoa siitä, mikä hyvä palautusaika on sovelluksessa.
Toinen uusi ominaisuus on kohonnut syke-ilmoitukset, jotka ilmoittavat, jos syke osuu odottamattomaan korkeimpaan pisteeseen, kun et käytä. Voit asettaa kynnyksen, jolla saat hälytyksen kumppanisovelluksen sovelluksessa.
Kaikki nämä hyödylliset ominaisuudet heikentävät hieman sykemittarin epätarkkuutta harjoittelun aikana.Vaikka Apple Watch oli luotettava seurantapäivänä päivän aikana ja miedolla aktiviteetilla kuten kävelyllä, heti kun ponnistelin vauhditustasoa, se kamppaili tarkan korjata sydämeni sykkeeseen. Jos olin tekemässä HIIT-istuntoa tai sykevyöhykkeeseen perustuvaa aikaväliä, huomasin, että minun tarvitsee yhdistää kello rintahihnan anturilla luotettavia tietoja varten.
Useat rannekohtaiset HR-seurantakohteet ovat tietenkin samanlaisia, mutta olen huomannut, että Garmin, Fitbit ja Polarin viimeiset vaatekappaleet ovat olleet ainakin riittävän tarkkoja käytettäviksi, kun taas Apple Watchin ongelmat tarkoittavat, seurantaa harjoittelun aikana, koska lisäakun käyttöikä on hyödyllisempi.
SUOSITELTAVAT: Sykemittarit ranne-, rinta-, käsi-, korvat- ja päähän
Upea Apple Watch-sarjan 3 käyttö
Oman uimisen seurantaominaisuuksia on tehostettu katseltaessa watchOS 4: tä, kun katselu nyt laskee sarjoja automaattisesti (pääasiassa voit keskeyttää hengityksen ilmanpaineen pysäyttämisen ja uuden istunnon aloittamisen) ja tallennuksen etäisyydellä allas.
Asettaa altaan pituus uinnin istunnon alussa ja paina sitten painiketta ja kellonaika asetetaan automaattisesti vedenpitäväksi tilaksi. Tällöin voit keskeyttää harjoittelun painamalla molempia sivupainikkeita samanaikaisesti - jos haluat tehdä mitä tahansa kelloa, sinun on otettava se pois vedenpitävästä tilasta kääntämällä digitaalikruunu.
Apple Watch laskee pituudet automaattisesti ja antaa sinulle täydellisen etäisyyden, ja se yrittää myös murtaa etäisyytensä aivohalvauksen mukaan. Löysin sen, että se teki niin tarkasti, mutta joskus sekaisin, kun sekoitin aivohalvauksia. Sanottiin, että olin hyvin pienessä altaassa, joten usein kääntämällä ja tekniikka jokaisella aivohalvauksella on pitkä matka täydelliseltä (itse asiassa, se on kauheaa), mikä todennäköisesti hämmentää asioita enemmän.
Jos valitset ulkouimauksen, saat GPS-kartan harjoittelusta, mutta GPS voi ottaa lukemat vain, kun kello on pois vedestä, mikä on väistämätön kielteinen tarkkuustarkkuus.
Triathilereilla on myös uusi pikakäynnistystoiminto, jonka avulla voit lopettaa yhden harjoittelun ja aloittaa uuden välittömästi vaihtamalla aktiviteettityyppiä matkan varrella. Nämä toiminnot tallennetaan edelleen erikseen, joten se ei ole täsmälleen sama kuin triathlon-tila, mutta nopeuttaa siirtymistä uinnin, pyöräilyn ja juoksemisen välillä.
Kuten käynnissä ja pyöräillessä, on kolmansien osapuolten sovelluksia, joiden avulla voit parantaa uimakokemustasi kuten MySwimPro, jonka avulla voit seurata harjoittelua vedessä.
SUOSITELTAVAT: Paras vedenpitävä kuntosalpaaja uimareille
Apple Watch-sarjan 3 käyttäminen Smartwatch-ohjelmana
Uusien, kuntokeskusteluun keskittyneiden älypuhelimien joukko on tuhonnut myöhässä, mukaan lukien Fitbit Ionic ja Garmin Vivoactive 3. Vaikka jotkut saattavat reagoida Apple Watch -tapahtumien seurantaominaisuuksiin, ne ovat lyhyitä, kun kyseessä on älypuhelimen ominaisuuksia.
Smartwatchin hapotesti on, että käytät sitä, kun uutuus kuluu, ja Apple Watch rikkoo tämän testin. Käytän sitä hallitsemaan kaikki TfL-kuljetukset, maksamaan asiat supermarketista ja tallentamaan elokuvalippuni. En ole varma siitä, että käytän lentokoneiden lennollepääsyn ominaisuutta, mutta voit tehdä sen myös, eikä ole mitään syytä uskoa, ettei se toimi täydellisesti.
Soluominaisuudet lisäävät Apple Watchin älypuhelimen tunnistetietoja, koska se voi toimia oikein puhelimen korvaamisena pitkiä aikoja. Osa syystä siihen on, että voit kommunikoida ilmoitusten kanssa - esimerkiksi tekstiviesteihin tai sähköpostiviesteihin - mikä on jotain, mitä useimmat muut älypuhelimet eivät yksinkertaisesti tee. Perushuomautukset ovat hyödyllisiä, mutta jos tarvitset puhelimen käsittelemään niitä, olet edelleen kytketty puhelimeen.
Yksi tapaus, jonka olen aina ollut Apple Watchin kanssa, on, että kellonaikaa ei ole natiivilla podcast-sovelluksilla - voit päästä käsiksi kolmansien osapuolten sovelluksiin, mutta sen ei pitäisi olla. Tämä kosketus on edelleen sarjassa 3, mutta Music-sovellus on paljon parantunut. Apple synkronoi automaattisesti kuuntelemasi ja äskettäin lisättyjä albumeja kelloon, kun se on kytketty yöllä, mikä on hyödyllistä, koska olen taipuvainen unohtamaan laittaa uusiin musiikkiin ja päätyä samaan kappaleeseen joka kerta.
Apple Watch Series 3: n käyttäminen lepotilaan
Apple Watch -laitteessa ei ole ikävää unen seurantaa ja hyvästä syystä - sinun on ladattava se joka ilta. Kuitenkin se on poikkeuksellisen mielenkiintoinen unen seurannan kanssa katsella voit ladata sen päivällä ja käyttää kolmannen osapuolen sovellus yöllä. Auto Sleep on hyvä valinta, kuten Sleep ++.
SUOSITELTAVAT: Paras lepotilaus auttaa sinua saamaan jotkut laatu Zzzz
Apple Health and Activity -sovellukset
Applen terveys-sovellus kokoaa kaikki tilastosi tilastot päivästä ja se on paras paikka tarkastella syketietoja. Se antaa myös VO2 max -arvion, ja se on vaikuttava hankkimassa tietoja useista sovelluksista ja laitteista, mutta sen syvällinen lähestymistapa voi olla vaikea navigoida.
Sitä vastoin Activity-sovellus on erittäin helppokäyttöinen, mutta jättää sinut vähän informaation kannalta. Näet viimeisimmät harjoituksesi ja eduksesi kehittämässä aktiviteettisi renkaita, mutta jälkimmäinen on helppo tehdä katsella itseäsi ja saat lisätietoja yksittäisistä suorituksista sovelluksissa, kuten Strava, jonka epäilen, että useimmat ihmiset katsovat sitä.
Voit myös tarkastella suorituskyvyn merkkejä Activity -sovelluksessa.Useimmat ovat tavallisia, kuten uusien Move-rengaskirjojen asettaminen tai soittojen päivittäminen joka viikko viikossa, mutta Apple tarjoaa ajoittain erityisiä haasteita. Yksi esimerkki oli National Park Challenge, joka toteutti 5.6 km: n harjoituksen - Old Faithfulin etäisyys Mallard Lake-vaellukselle Yellowstonen kansallispuistossa - tiettynä päivänä. Pidän näistä kertaluonteisista haasteista paljon, mutta niitä ei ole saatavilla säännöllisesti, mikä on häpeällistä.
Kuinka usein hoidan ladata sen?
Valokehän avulla Watch voi venyttää muutaman päivän, mutta se on oikein ladata joka ilta. Kun otetaan huomioon laaja ominaisuus ja kirkas valkokangas, varsinkin jos käytät sitä solukko-, GPS- ja syke-seurannassa, ei ehkä ole yllättävää, että se tyhjentää akun nopeasti. Mutta kilpailevia älypuhelimia Fitbitistä, Garminista ja muista tarjoavat nyt parin päivän akun käyttöikää. Tämä ei ole vain kätevä, mutta voit seurata unelmasi lataamatta kelloa päivän aikana.
Missä voin käyttää sitä ilman ihmisiä nauramaan minua?
Alkaen £ 399, Apple Watch 3 GPS + Cellular, osta apple.com/uk
Pitäisikö minun mielestäni ostaa jotain muuta?
Jos sinulla on iPhone ja haluat älypuhelimen, Apple Watch on selvästi paras vaihtoehto, ja sarja 3 on paras niistä. Vaikka et valitse solua, 3 on nopeampi lataamassa sovelluksia kuin 2.
Kuitenkin, jos etsit vain älykästä kunnon seurantaa, joka keskittyy kuntoon ja sillä on vain muutama älypuhelimen ominaisuus, niin Apple Watchilla on jonkin verran kilpailua.
Garminin uusi Vivoactive 3 on parempi kuntokeskustelu kuin Applen katsella, jossa syntyperäinen aktiivisuusseuranta mahdollistaa paljon syvällisempää harjoittelua (ja vie Stravaan). Sillä on myös muutaman päivän akun käyttöaika ja tarkempi syke-seuranta. Garmin Payin lisämaksusta huolimatta se ei kuitenkaan ole lähellä Applen smartwatch-ominaisuuksia, eikä sillä ole tilaa musiikille ja vain perusilmoituksille.
Fitbit Ionic on uusi, kuntoilullisesti keskittynyt älykäs katseluohjelma, jossa on tilaa sekä musiikille että Fitbit Payille. Vaikka ioninen on paras Fitbit, se ei voi vastata Garmin Vivoactive 3: n kuntotestausominaisuuksia tai Applen katsella älykästä toimintoa, joten olisin taipuvainen menemään johonkin muuhun, ellet ole Erityisen kiinnostunut vaikuttavasta Fitbit-sovelluksesta.
Alkaen £ 399, Apple Watch 3 GPS + Cellular, osta apple.com/uk
