Imetys voi olla vaikea aika uusille äideille, ja pelko, syyllisyys ja sekavuus tunkeutuvat ylikuormitukseen. Sen ei pitäisi olla näin, sillä imetyksessä on yksi maailman luonnollisimmista asioista. Alla, imetysasiantuntijat kertoivat meille parhaita vinkkejä imetykseen helposti, joten voit hoitaa vauvaa ja lukea kirjaa samanaikaisesti. Kyllä todella!
2) Pistä salpa-merkit
"Hyvän salvan avulla vauvan posket ovat täynnä eivätkä imemään", kertoo äitiyslasten Tess Randall lastenhoitoyrityksessä Tinies. "Suurin osa areolasta on suussa - jos näet sen ylhäältä, hän on luultavasti kiinni pohja oman nänni."
3) Kuuntele
"Vauvan kielen pitäisi olla alhaalla, kun hän ruokkii - napsahtava ääni ilmaisee, että se on ylös ja hän ei ole lukittuna kunnolla", sanoo Tess. "Hänen ruokkimisensa - imemään, imemään, imemään, nielemään - pitäisi myös olla rytmi, jonka pitäisi kuulua."
4) Muista, että vauvat ovat erilaiset
"Vain pienillä on eri kapseli, ja ne ruokkivat iän, kestävyytensä ja kykynsä mukaan", kertoo Geraldine. "Jos sinulla on pieni vauva, on täysin normaalia, että hän haluaa syödä useammin kuin isompi vauva, tarvitsee lepota enemmän rehun aikana ja todennäköisesti ruokitaan pidempään. Tämä saattaa olla erilainen kuin ystäväsi pienikokoinen, joka on kaksinkertainen kokoon."
5) Tee ruokintapussi
"Vaikka oletkin kotona, siihen kuuluu esimerkiksi täytettävää vesipulloa (yksi urheilullisella alustalla, jonka voi avata yhdellä kädellä), lukemista, viljakasveja tai hedelmiä välipalaa varten, nänni kermaa, muslinaa ja puhelinta., sanoo Nicki Pope, joka on myös osa Tinies-tiimiä. "Näin et ole ylös ja alas syötteen aikana, ja voit rentoutua."
6) Anna hänen ruokkia usein
"Joka toinen tai kaksi tuntia on täysin normaalia ensimmäisten parin viikon aikana", kertoo imetyksen konsultti Lyndsey Hookway. "Vauvasi on syntynyt marmorilla, ja maitosi kasvaa joka päivä noin kaksi viikkoa, jotta tämä pieni kasvaa vähitellen. Jos vauva ei halua ruokkia, herätä hänet tai ilmaista."
9) Mene luonteeltaan
"Ensimmäisten ruokien aikana erittelet luonnollisen kosteusvoidetta, jolla on ainutlaatuinen tuoksu - se auttaa vauvasi lukittumaan ja löytäen tiensä rintaan", kertoo Sioned Hilton, Medela-imetyksen neuvonantaja. "Älä yritä käyttää nänniöljyä ennen syöttöä ja säästää kehon spray-, kosteusvoiteita ja deodorantteja, jotka voivat muuttaa luonnollisen tuoksun."
11) Pidä musliini kädestä
"Jos vauva pysyy luiskahtumassa, yritä pyyhkiä rinta / nänni ja vauvan suu varovasti kuivan muslin-neliön kulmassa", sanoo Sioned. "Se voi auttaa ja lopettaa vauvan liukastumisen - mutta jos se jatkuu, katso salpaa."
14) Pysyvyys on avainasemassa
"Imetyksen ensimmäiset viikot voivat olla hyvin vaikeita. Sinusta tuntuu, että voisit tehdä ylimääräisen käsiparin sijoittaa vauva ja rinnat, sanoo Nicki. "Monet uudet äidit tuntevat syyllisyytensä, jos he pelkäävät ja eivät nauti ruokinnasta, kun kaikki, mitä he kuulevat, on kuinka helppoa. Varmista, että se paranee. "Jos olet kamppaillut, älä huoli - kääntykää tukeen ja tee päätös, joka sopii sekä sinulle että lapsellesi.
Varmista, että seuraat Instagram-äitiä & vauvaa suhteellisista muisteista, innostavista tarinoista ja vanhemmista hakkeroista!
Onko jäljellä noin 60 sekuntia? Miksi et liittyisi tuhansille äideille ja aloittaisit hyvin oman Amazon-vauvalalistan! He ovat täysin vapaita luomaan ja täydellisiksi lähettämään ystävilleen, tytöille ja äidilleen varmistaaksesi, että saat vauvan tuotteita, joita tarvitset todella … Klikkaa tästä!
Saat vanhemmuuden vinkkejä, temppuja ja neuvoja, joihin luotat, napsauta tästä ladataksesi äidin ja vauvan lehden ilmaisen digitaalisen numeron.
Nyt lukee:
