Olipa aloittaudutko ihmeelliseen viemiseen tai selviytymiseen haastavaan ruokaan, olemme yhdessä maailman johtavan ruokintaan erikoistuneen Annabel Karmel MBE: n kanssa antaneet käsiä.
25 vuotta sitten Annabel herätti ruoka-ajan vallankumouksen New Complete Baby & Toddler Meal Plannerilla, joka on ohjannut yli neljä miljoonaa vanhempaa syöttämällä vauvansa. 40 keittokirjaa myöhemmin ja maailmanlaajuinen ruoanlaittoilmiö, Annabel on tullut No.1-ruokaa guru.
Pysy kanssamme maukkaimmista resepteistä, vinkkeistä ja neuvoja. Plus, Annabel tulee liittymään pian elävän sosiaalisen keskustelun kanssa, joten voit lähettää poltettaviin kysymyksiisi hänelle.
Ja älä unohda seurata Annabel sosiaalista kaikkein maukkaimmista uutisista ja päivityksistä Facebookissa, Instagramissa ja Twitterissä.
Tapaa Annabel Karmel
Kenen reseptikirjoja rakastit ennen kuin sinusta tuli äiti? Jamie? Nigella? Helmseys? Kuka tahansa, mahdollisuudet ovat ainakin yksi keittokirja, jonka tietty Annabel Karmel on nyt löytänyt tiensä hyllyille.
Annabel muutti vauvanruokavaliota ikuisesti, kun hän aloitti ensimmäisen kirjansa 25 vuotta sitten ja nyt hän jakaa kaikki suosikki reseptejä ja huippupisteitä M & B: n kanssa.
"Olen iloinen voidessani jakaa reseptejä uuden sukupolven äidille", hän sanoo. "Minä ruokkelen nyt toisen sukupolven vauvoja - äidit, jotka syötettiin ruokaan, kun he olivat vauvoja, antavat nyt ruokaan omille lapsille. Se saa minut todella hyvin onnellisiksi."
Niissä 25 vuotta siitä lähtien, kun hän kirjoitti New Complete Baby & Toddler Ater Plannerin, ruoka-maailma on kiirehtimässä kiinni hänen uraauurtavaa neuvontaa ja ainutlaatuisia resepti komboja.
"Ruokintaoppaani on pysynyt No.1 bestselleriä vuosikymmenien ajan, ja vaikka vauvojen ravitsemustarpeet eivät ole muuttuneet, ruokaan suuntaukset ovat", hän sanoo.
"Niin monet meistä käyttävät spiraalilaitteita ja varastoivat superfoodeja kuten kalaa - asioita, joita emme olisi kuvitelleet 25 vuotta sitten! Joten nyt on täydellinen aika esitellä erityinen uusi vuosipäivä-painos, joka on täynnä kuuluisia suosikkejani ja monia uusia reseptejä."
Annabel on auttanut yli neljä miljoonaa vanhempaa antamaan vauvoilleen paras elämä elämästään ravitsevilla, herkullisilla resepteillä. Ja hänen menestyksensä on kiihdyttävän syvän poikansa ansiosta.
"Sain ruoanlaittoon, kun minulla on vanhin poikani, Nicholas", hän sanoo.
"Olen kamppaillut saada hänet kiinnostumaan ruoasta, lukuun ottamatta keitettyjä hedelmiä ja pastaa. Traaginen menetti ensimmäisen naisen Nataskan muutaman kuukauden ikäisen virusinfektion takia, tunsin uskomattoman haavoittuneena ja halusin varmistaa, että hän sai kaikki oikeat ravintoaineet."
Mutta yritä, kuten hän voisi kanssa bland perinteisiä reseptejä, hän ei syö. "Silloin aloin kokeilla erilaisia makuja," hän sanoo. "Yritin häntä hedelmä- ja vihanneskajoilla sekä yrtteillä ja mausteilla - ja hän rakasti sitä!
Hän kieltäytyi syömästä kanaa, joten yhdistin sen omenaan ja hän ihastutti sitä - itse asiassa minun resepti kana- ja omenapalloja kohtaan on tullut yksi kuuluisimmista!
"Tuolloin kävin peliryhmän ja aloin jakaa reseptejä muiden äitien kanssa, kun huomaat myös, että heillä oli ongelmia ruokkia omia lapsiaan. Ne olivat valtava menestys ja perusta minun kuuluisin keittokirja. Paitsi että Natasha oli sopiva perintö, mutta se oli myös mahdollisuus auttaa kaikkia vanhempia siellä taistelemassa antaa vauvansa paras elämä elämässä."
Mutta Annabelilla ei ole harhakuvitelmia siitä, kuinka kova ruokinta voi olla, varsinkin kun me kaikki johtavat niin kiireistä elämää. "Aloitamme usein hyvistä aikomuksista, ja joskus parhaamme ovat päätyneet lattialle tai roikkuvat seiniin", hän sanoo.
"Avain ei ole luopua, ja keittokirja-reseptit ovat yksinkertaisia ja nopeita valmistautua, joten sinun ei tarvitse viettää tunteja keittiössä. Se oli minulle tärkeää, kun yritin ruokkia vauvoja, ja se on varmasti sama äidille nyt."
