Oletko harkitsemassa jonkun kanssa masennusta? Jos on, niin tässä on kaikki totuudet, jotka sinun on tiedettävä dating, depression ja suhteet.
Jos olet joskus löytänyt itsellesi dating jonkun masennuksen kanssa, sinulla on todennäköisesti paljon sisäpiirin suhde vinkkejä jakaa. Itse asiassa, on todennäköisempää, että olette päätyneet siihen, että jonkun masennuslaki voi olla absoluuttinen painajainen - mutta sen ei tarvitse olla, sinun on vain tiedettävä, mitä on tulossa.
On arvioitu, että 350 miljoonaa ihmistä kärsii kliinisestä masennuksesta maailmanlaajuisesti. Masennuksen oireisiin kuuluu yleinen haluttomuus elämästä, itsetuhoisuus, ärtyneisyys, letargia, mielialan vaihtelut, toivottomuus, epäluuloton käyttäytyminen ja kiinnostuksen menettäminen ystäville, perheelle ja läheisille. Ei täsmälleen erinomaisia ominaisuuksia tuomaan suhdetta.
Mutta chin up, buttercup … kaikki ei ole toivotonta! Dating joku masennus voi olla hyvä, jos olet tietoinen ja koulutettu siitä.
9 yksinkertaista vinkkejä ja totuuksia dating jonkun masennuksen
Ei ole helppoa rakastaa sellaista, jota et voi aina tehdä onnelliseksi. Olitpa sitten kärsivällinen tai toveri puoliso, masennus on kovaa - varsinkin kun yrität tehdä romanttisen suhteen työtä. Joten ennen kuin aloitat uuden suhteen, annamme sinulle vinkkejä.
# 1 Joskus et vain voi auttaa
Yksi kaikkein turhauttavimmista asioista on, että joskus, et voi tehdä hauskaa, jotta rakastaja onnistuisi. Voit tehdä kaikkea pienimmälle yksityiskohdalle, ja rakastajan mieliala ei muutu. [Lue: Kuinka vapaaehtoistyö voi parantaa masennusta]
# 2 Sinun täytyy tulla ensin
Tämä on melko päinvastainen kuin me * ajatella * meidän pitäisi tuntea kumppaneitamme kohtaan. Sinun täytyy ymmärtää, että poikaystäväsi / tyttöystäväsi ei tarkoita emotionaalisesti tyhjennystä … mutta se ei muuta sitä tosiasiaa, että ne ovat. Tämä ei tarkoita sitä, ettet rakasta heitä koko sydämessänne, se tarkoittaa vain joka kerta, ja sitten sinun on otettava hengähtääjä ja tehtävä asioita, jotka virkistävät sinun * henkeäsi.
Niin suloinen kuin se, että haluat käyttää kaikkia rakkautesi ja energiaasi merkittävästi muille, jotta he voisivat johtaa onnellisimpia elämää - älä unohda myös huolehtia itsestäsi! Sinulla on oltava pistorasia tunteillesi yhtä paljon kuin kumppanisi tekee. [Lue: 15 paljastava totuuksia tunne yksin suhteessa]
Lähde ystäväsi kanssa, käytä, nappaa juoda, nauraa, katsele YouTube-videoita, tee kahvipäiviä, ota luokat, kokeile jotain uutta - tee! Ainoa tapa, jolla voit antaa parhaan mahdollisen tuen rakastajallesi, on olla onnellisin ja terveellisin versio itsestäsi. Kun tunnet itsesi kokonaan, silloin on paljon helpompaa seurata jonkun kanssa masennusta.
# 3 Älä yritä ottaa sitä henkilökohtaisesti
Monta kertaa, satutamme niitä, joita me rakastamme, ja dating jonkun masennuksen kanssa ei ole eroa. Saattaa olla aikoja, jolloin tuntuu, että tyttöystäväsi kävelee koko sinua tai ottaa kaikki masentuneita turhautuneisuuksiasi epäoikeudenmukaisesti. Hopea vuori? Olet täysin oikeassa. Hän luultavasti on, mutta se vain koska hän tietää, että rakastat häntä ehdoitta riippumatta.
Masennus ei ole sinusta, vaan hänestä. Joten jos hän on kohtuuton, vain hengästytä ja muista olla ottamatta sitä henkilökohtaisesti. [Lue: 25 makeita romanttisia eleitä, jotta kumppanisi todella onnellinen!]
# 4 Getting turhautunut ei tee sinusta itsekäs
Oletko koskaan sanonut: "Olen kyllästynyt odottamaan häntä olevan onnellinen"? Hei, tunnemme sinut. Elämä ei ole helppoa, varsinkin kun rakastat masennusta. Ja joskus sinulla on joitain vähemmän kuin rakastavia ajatuksia tärkeästä muusta.
Tämä ei tee sinusta huonoa henkilöä, se tekee sinut ihmiseksi. Dating joku masennus voi olla erittäin turhauttavaa, ärsyttävää, ja joskus voi jopa tuntea verbaalinen lävistyspussi - mutta tämäkin kulkee. Alalinja: tulet turhautumaan, ja se on okei. Ei ole helppoa tapaa joku masennukseen. [Lue: Onko stressi pilaa suhteesi? 10 merkkiä ja pika-korjauksia]
# 5 Masennus ei ole loogista
Luuletko, että sinulla on parasta neuvontaa rakastajalle heidän masennuksensa hoitamisessa? Yli tuskin tunnetaan jo todennäköisemmin, että liikunta edistää hyväntahtoista masennusta oksitosiinia. Hän tietää myös, että avoin viestintä on avain terveelliseen suhteeseen. Ja itsensä eristäminen on vain pahinta mitä hän voi tehdä masennukselle.
Itse asiassa voit sanoa kaikkein syvällisimmistä, järkevimmistä asioista, jotka voisivat tehdä ihan ihmeitä rakastajansa hengelle, mutta he eivät vain kuuntele. Miksi? Koska masennus ei ole loogista. [Lue: Vilpittele tyttösi, kun hän on alas]
# 6 Ei ole mitään romanttista masennuksesta
Joten olet alkanut seurustella kaveria, joka sanoo olevansa masentunut. Käännös? Brooding poika masennus tekee hänestä näyttävät ultra-seksikäs, salaperäinen, pahoinpidelty ja romanttinen. Todellinen käännös: sinun on menossa läpi tunteiden ja sisäisen myllerryksen valssi, eikä hän todennäköisesti anna sinun olla osa sitä. Masennus ei ole seksikkäältä puoleltamme meikkiä, se on vain kovaa.Dating joku masennus tarkoittaa, että se ei ole aina romanttinen.
# 7 Sukupuoli tulee olemaan tulossa-ja-mennä tilannetta
Kun kumppanisi kärsii suuresta D: stä, viimeinen asia, johon he haluavat, on sinun iso D. Kun olet seksiä, haluat tuntea seksikkääksi, kuumaksi ja itsevarmaksi. Tiedättekö, mitä pilkkaa kaikki nämä eroottiset tunteet pois sinusta? Masennus.
Ole kärsivällinen rakastajan kanssa, kunnes he saavat takaisin asioita seksuaalisesti, ja pidä aina viestintäyhteydet auki. [Lue: 16 merkkiä, jotka ratkaise onnettomassa suhteessa]
# 8 Rakastaja ei anna takaisin
Okei, joten dating jonkun masennuksen ei täsmälleen kuulosta ihanteellinen suhde, mutta se ei tarkoita, että kumppani tulee olemaan rakastamaton zombie. Päinvastoin, kun todistat itsesi pariskunnallesi, he tulevat olemaan uskollinen rakastajaisi elämästä … tai jotain sellaista.
Tämä on vain siksi, että olet sellaisen kanssa, joka on kliinisesti masentunut, ei tarkoita sitä, etteivät he ole emotionaalisesti tukevia vastineeksi. He voivat silti olla erittäin seksikäs, rakastava, antava, ja on hämmästyttävä kyky saada sinut nauramaan. Se tarkoittaa vain, että nämä karkeat paikat tulevat hieman ennemmin kuin luulit. [Lue: Dating ahdistunut persoonallisuus ja syyt, miksi se on täysin sen arvoista!]
# 9 Tiedä, milloin heittää pyyhe
Vain siksi, että olet emotionaalisesti panostanut itsesi jonkun tukijärjestelmäksi, ei tarkoita sitä, että sinulla on * pysyä heidän kanssaan. Emme sano, ette tunne syyllisyyttä, jos poistat suhdetta. Mutta on OLENNA, ettet ota enempää kuin voitte kantaa - ja tietää, milloin riittää.
Jos uhraat oman onnenne jonkun muun etsimisessä, sinun täytyy rullata sitä ja muistaa, että olet ainoa henkilö, jolla on taattua olla elämäsi kanssa. Joissakin tapauksissa sinun onnen ja henkisen vakauden on oltava ensimmäinen.
[Lue: 15 toksisten suhteiden tyyppejä sinun täytyy varoa]
Alalinja? Ei ole mitään helppoa dating jonkun masennus, mutta loputon rakkaus he antavat sinulle vastineesta kärsivällisyytesi ja tuki on ehdottomasti kannattavaa.
