Braunin suurlähettiläänä kuinka tärkeä on fyysinen ulkonäkö sinulle? Minulle tärkeä on mielestäni todella hyvä. Käytin kouluttamaan joka päivä kuntosalilla, mutta pysähdyin jonkin aikaa. Viime kuukausina olen palannut tähän rutiiniin ja olen hyvässä kunnossa. Se on täydellinen käsitellä työn stressiä. Kerro meille henkilökohtaisesta koulutusjärjestelmästäsi. Puolet on sydän. Yritän vaihtaa mitä teen, joskus se on käynnissä, joskus pyörällä tai ristikurssilla. Toinen puoli teen painoja. Tehdään niitä alhaisella intensiteetillä, koska en halua saada isoa, mutta haluan pitää vähärasvaisena. Koulutatko kuntosalilla minkä tahansa pelaajasi kanssa? Joskus, mutta ne ovat eri tasolla kuin minä, täysin erilaisilla tavoitteilla. Minun rutiini auttaa minua vain kehossani, mutta psykologisesti. Joka päivä se on 45 minuuttia ja nautin siitä, että minulla on rutiini elämässäni yhä enemmän. Jopa ottelupäivinä minä koulutan. Ennen kuin joukkue puhuu, tulen kuntosalille. Haluatko työskennellä myös ottelun jälkeen? Joo. Laitat kuulokkeet ja käynnistä musiikki. Et usko paljon, kun teet sen ja suljet itsesi ulkopuolelle. Näissä pieninä aikoina en salli puhelun keskeyttää minua, joten minulla on tämä 45 minuuttia joka päivä.
Luuletko, että tyylisi ja käyttäytymisesi vaikuttavat pelaajasi pelaamiseen? Mielestäni tärkeintä tehtävämme on, mitä teet ennen ottelua, ei sen aikana. Miten työskentelemme viikon aikana, miten valmistaudumme otteluihin, miten pelaajat pelaavat kentälle. Kun pelaajat ovat kentällä, viestintä pelaajien kanssa ei ole paljon. Monta kertaa se on väärä tiedonanto, koska johtajat ovat sivuravossa huutaen ja gesticulating ja hyppää ympäriinsä ja koska melu ja paine pelaajat eivät ymmärrä, mitä heidän johtaja sanoo. Tärkeintä on, mitä teet viikon aikana ja ennen ottelua. Tietenkin ottelun aikana sinulla on puoliksi aikaa yrittää vaikuttaa ja sinulla on muutoksia ja päätöksiä tehdä, mutta tapaa, jolla voit pukeutua, miten käyttäytyä, miten kävellä, miten olet istuu kaivoon - En usko, että se on tärkeää. Entä faneille? Faneille, kyllä. Joskus käyttäytymisesi voi vaikuttaa fanit. Joskus jos he näkevät valmentajalta tulevan tuen ja innostuksen, ja jos he voivat tuntea empatiaa johtajan kanssa, niin he voivat seurata sinua. Samalla tavoin, jos valmentaja käyttäytyy negatiivisesti ja on liian kriittinen pelaajille, hän voi vastustaa johtajaa. Jos johtaja näyttää empatian ja on rakastettu tiimin fanit, varsinkin kun pelaat kotona, voit käyttää heitä vaikuttamaan peliin. Tuntuuko sinulla olevan hyvä suhde Chelsean kannattajiin? Kanssa Chelsea kannattajat Olen vastuussa suuresta muutoksesta. Kun saavuin, tuulettimet istuivat katon takana, takana ja tunnelin takana. Muutaman kuukauden kuluttua sanoin, että tämä on mahdotonta. Niinpä siirsin heidät nurkkaan. Halusin saada eniten uskollisia faneja takanani ja vain pelaajien takana, kun he menevät kentälle. Mitkä ovat muistoja teidän aikanne kanssa Chelsean? En unohda niitä; he eivät unohda minua. Se on normaalia. Kun menin sinne Inter Olin vastustaja ja vastustaja Mestarien liiga neljännesfinaali, joten se ei ollut vain yksinkertainen ottelu ja tunne sen, mitä tunsin sinä päivänä Stamfordin silta on unohtumaton. José Mourinho on uusi globaali suurlähettiläs Braun sähköinen parranajo. Lisätietoja Braun-valikoimasta on osoitteessa braun.com/uk. Lue aiheesta Jose MourinhoTyyli ja hoito vinkkejä poimia meidän Joulukuu 2011 kysymys Miesten kuntosali Lehti, myynnissä 19. lokakuuta. Tilaa nyt ja saat viisi numeroa £ 5.
