HARJOITUKSET 2024, Marraskuu
Olemme valinneet parhaan harjoittelumusiikin eri vuosikymmenistä ja genreistä. Hanki nämä soittolistat alas korville ja lyö PB nopeasti
Fitness First Cottons, London Bridge nähtiin jännittävän loppupuolen FitBrit Challenge 2015: lle, sillä neljän kuukauden erityiskoulutus tuli huipentumaan vain kahdella sekunnilla, mikä teki eron yhteen finaaliin. Alla on kunkin luokan tulokset ja raportti lopullisesta seurasta.
Valitse oikea, kuntoutuva kuntokeskus, jonka avulla saat parhaat tulokset
Rakentaa vaikuttavampi ylävartalo, on tärkeää kouluttaa hartiat, ei vain rintakehäsi ja aseesi. Leveyden lisääminen olkapäille tekee kehyksen yläosasta laajemman ja luo vaikutelman, että vyötärösi on kapeampi kuin se, joten ylävartalo näyttää laajemmalta ja vähäisemmältä.
Suurten kolmen hissien vahvistaminen ei ole vain valtavia kavereita - painoluokkakilpailuja tarkoittaa, että kukaan voi vaikuttaa
Korjaa vahinko aamiaisella ja harjoittelulla Myles Hopperistä, henkilökohtaisesta kouluttajasta ja Mindful Chefin perustajasta
Sijoittaa näihin yksinkertaisiin mutta käytännöllisiin lisävarusteisiin ja parantaaksesi juoksusi tai sykliesi laatua
Piileskelemässä intergelgic-lämpöä? Asuminen suolla? Tee se 900 vuodeksi muutenkin hyödyntäen uutta stressiä.
Chewbaccan Kashyyykin maapallolla ei ole kuntosaleja, joten käytä MovNat: n luonnollisia liikkumiskursseja porakoneiden rakentamiseen
Hanki eniten pyöräilystäsi meidän tarkistuslistallamme kaikesta, mitä pyöräilijä tarvitsee tietää