HARJOITUKSET 2024, Marraskuu

Viimeisin MF: n numero on osunut hyllyihin. Tässä on vain muutamia asioita, joita huomaat tämän kuukauden aikana

Ovatko Instagramin kovat kappaleet ja tuskin siellä joogapusseja inspiroivia tai vain epäsopivia? Pyydämme teollisuutta

Harjoittelun tulisi olla kuin keho, jota aiot - laiha ja tehokas. Mutta nämä kaverit eivät saaneet muistutusta

Se on iso liikunta, jolla on suuria etuja, mutta ennen kuin aloitat suuren painon siirtämisen, varmista, että olet valmis kattava oppaamme

Valmentaja päätä uusiin korkeuksiin Third Space Sohon hypoksikammioon

Anna kuudestatoista levätä ja muovaa hartioitasi

Eddie Hall käyttää lapsuutensa intohimoa altaalle, joka auttaa häntä murtamaan vahvuuksia

Bulk up your hauis-ja triceps tällä supercharged arm rutiini

Spinningin tulisi olla uusi harrastus kaikkien aikojen menestyneimmän brittiläisen olympialaisten urheilijan mukaan

Juoksumatot ovat ylimitoitettuja, sit-ups ovat kuolleet ja motivoiva Facebook-viestit eivät ole sen arvoisia pikseleitä