HARJOITUKSET 2024, Marraskuu

Henkilökohtainen valmentaja Melody Coleman sanoo, että tavoitteena on päivittäinen 10 k on tehokas tavoite riippumatta siitä, millainen muoto olet

On hienoa, että Barbie saa makeoverin - mutta jos jotain, meidän kaikkien pitäisi pyrkiä näyttämään hieman enemmän kuin Ken

Täytä kalenteri näillä hyökkäyskurssitapahtumilla, niin selvitä miten voit kilpaillen tahansa

Seuraa näitä kuusi vaihetta helpottaaksesi raskas painoja - ja luo voimakkuutta nopeasti

Tutustu Predator Nutritionin tietokilpailuun

Opi käyttämään vaahterullaa ja auttaa lihastasi palautumaan kuntoilun jälkeen pehmeän kudoksen hierontatekniikoilla

Lääkäri ja kehonrakentaja käyttävät sääntöä viiden bro-science-väitteen perusteella

Kuinka hybridi-koulutus auttaa sinua rakentamaan urheilullista lihaa nopeasti ja tekemään sinut tuhoutumattomaksi

Jos kipu ja kärsimys ovat ajatus tärkeimmistä harjoittelun ainesosista, nämä ihmiset ovat surullisen auttavat sinua auttamaan sinua

Fitness ei ole harrastus. Se on elämäntapa. Ei ole kyse menettämisestä tai lihasten saamisesta - se on parasta mitä voit olla. Kyse on ihmisestä. Se on inspiroida muita tekemään samoin. Kuntosuunnittelija tai henkilökohtainen valmentaja antaa sinulle vapauden ottaa tämä intohimo ja juosta sen kanssa.