HARJOITUKSET 2024, Marraskuu

Kaista rasvaa ja lisää kovaa lihaksia muuttaaksesi, miltä tuntuisit ja tuntisit sans paitaa

Kävele se pois - paino, se on

Luulet olevasi kovaa? Aika todistaa se!

Nopeuttaa voimaa, nopeutta ja voimansiirtoja tällä edistyneellä Olympic-nostotoiminnolla

Kesä saapuminen on täydellinen aika ottaa harjoituksesi Lontoon suurille ulkona

Testaa itsesi ikärajoituksin, jotta voit oppia, jos olet niin nuori kuin sinä (pitäisi) vielä tuntea

Hieman liiallinen? Cavalier noin lomake? Valmentaja braves kunto osuma

Pysäytä soutulaitteen huomiotta jättäminen

Meidän suosikkimme verkkopohjaisten harjoitusten tekemiseen online-henkilökohtaisista kouluttajista, joita voit tehdä omassa loungeissasi

Lisää naisia kuin koskaan ovat nosto painoja - niin miksi maan päällä et ole tekemässä enemmän perinteisesti "naisellinen" harjoitukset?